Проведені в недавньому часі дослідження дозволили виявити вченим зв'язок між ризиком зараження COVID-19 і рівнем вітаміну D в крові. Згідно з отриманими результатами, приблизно 80 відсотків тих, що заразилися мають дефіцит «сонячного» вітаміну.

Під час проведення відповідного експерименту, проведеного на території Іспанії, було залучено 216 осіб з COVID-19. У 82,2 відсотка з них був виявлений дефіцит вітаміну D. Крім цього, вчені відзначили, що рівень «сонячного» вітаміну в крові заражених чоловіків був істотно нижче, ніж у жінок.
 

При проведенні аналізу крові також вдалося встановити, що кількість запальних маркерів у людей з низьким рівнем вітаміну D було істотно вище, ніж у людей з його адекватним рівнем. Також важливо звернути увагу, що в крові першої групи були виявлені маркери феритин і D-димер, які пов'язувалися з летальним результатом у досліджуваних, заражених COVID-19.


Крім цього, вчені відзначили, що інфіковані особи з дефіцитом вітаміну D страждають від гіпертонії або якого-небудь захворювання серцево-судинної системи. Це, в свою чергу, суттєво уповільнює процес одужання.

Як заявив доктор Ганса Конрада Бьесальскій, що є професором Університету Hohenheim, який проводив дослідження в даній області, діабет, ожиріння і гіпертензія - це стани, викликані дефіцитом вітаміну D, які можуть збільшувати тривалість хвороби. Більш того, вони підвищують ризик розвитку більш важкої форми COVID-19.

 

 

 

Як вітамін D впливає на лікування при COVID-19

 

У зв'язку з виявленням зв'язку дефіциту «сонячного» вітаміну і COVID-19 деякі вчені задумалися над питанням, як включення в раціон цієї речовини може вплинути на перебіг хвороби. Один з авторів попереднього дослідження Хосе Л. Ернандес повідомив, що використання добавок і продуктів з високим вмістом вітаміну D може прискорити процес одужання і полегшити симптоми COVID-19. При цьому найбільш актуальне відповідний спосіб лікування захворювання для осіб похилого віку, які частіше за інших стикаються з дефіцитом «сонячного» вітаміну.
 

Згідно із заявою лікарів, додавання в раціон вітаміну D особами, котрі відчувають симптоми COVID-19, здатне зміцнити імунітет, а також поліпшити роботу опорно-рухового апарату. Останній пункт є найбільш актуальним для літніх людей, бо дозволяє їм частіше з'являтися на вулиці і отримувати необхідну кількість вітаміну D.

 

 

 

Як захистити себе від COVID-19

 

Багато працівників офісів і особи з високим рівнем зайнятості стикаються з дефіцитом вітаміну D. Ця проблема має глобальні масштаби і повинна вирішуватися кожною людиною.

Сьогодні багатьох хвилюють питання про те, чи варто перевіряти рівень вітаміну D в крові, чи достатньо використовувати добавки, щоб захистити себе від COVID? Відповіді на них надав доктор Майкл Ф. Холик, керівним відділом з охорони здоров'я в Бостонському університеті. Він заявив, що проходити обстеження для визначення рівня вітаміну D в крові потрібно далеко не всім категоріям населення. Проводити відповідні тести повинні люди з ожирінням, синдромом мальабсорбції жиру і ті, хто має проблеми зі здоров'ям.
 

Рекомендований обсяг споживання вітаміну D для немовлят становить від 400 до 1000 ME в добу, для дітей старше 4-х років - від 600 до 1000 ME, а для дорослих - від 600 до 2000 ME. Відповідний обсяг визначається індивідуально лікарем і може залежати від поточних показників.


За заявою Холіка, людям, що страждають від ожиріння, може знадобитися в 2-3 рази більше вітаміну D, ніж іншим людям. З цим твердженням погодився і Бьесальскій, додавши, що використання добавок дійсно може допомогти особам з дефіцитом «сонячного» вітаміну.

Існує кілька опублікованих наукових статей про те, що дефіцит вітаміну D підвищує ризик розвитку інфекцій у верхніх дихальних шляхах. Через це люди, рідко перебувають на вулиці, більш схильні до таких захворювань як грип і коронавірус. Більш того, одне велике дослідження за участю 191-й тисячі пацієнтів показало, що підвищення рівня вітаміну D в крові знижує ризик зараження COVID-19 приблизно на 54,5 відсотка. Відповідні результати спостерігалися абсолютно у всіх людей, незалежно від статі і раси.

В іншому експерименті, проведеному Холіки, було виявлено, що люди з нормальним рівнем «сонячного» вітаміну на 51,5 рідше стикаються з ускладненнями при коронавірусі. Однак вчений повідомив, що особи з адекватним рівнем вітаміну D в крові не повинні використовувати добавки, за винятком випадків наявності саркоїдозу і гранулематозних захворювань. На підставі власного досвіду і лабораторних досліджень Холик заявив, що діти і дорослі повинні щодня отримувати вітамін D в рекомендованому обсязі. Це істотно знизить ризик зараження COVID-19, запобіжить можливості розвитку ускладнень і летальний результат.

Доктор Стівен Абрам, який є професором педіатрії в Техаському університеті в Остіні, при цьому повідомив, що наразі учені не можуть зі 100-відсотковою впевненістю заявити про здатність вітаміну D захистити від коронавірусу. При цьому зловживання ним може призвести до ряду небажаних наслідків. Тому використовувати добавки «сонячного» вітаміну слід з особливою обережністю.

 

 

 

Що чекає нас у майбутньому

 

Щоб визначити вплив вітаміну D на COVID-19, потрібне проведення безлічі допоміжних досліджень. Однак вже сьогодні вчені виявили ряд доказів того, що «сонячний» вітамін необхідний для поліпшення стану здоров'я і зниження ризику розвитку ускладнень, пов'язаних з іншими серйозними захворюваннями, здатними погіршити стан пацієнта при зараженні коронавірусів.

 

   
  

Автор огляду Ірина Сідорова,

04 листопада 2020 року