Тыквенное масло как одно из самых безопасных средств для предотвращения выпадения волос

Большинство растительных масел пользуются высоким спросом благодаря своим полезным свойствам и положительному влиянию на организм человека. Одним из таких продуктов является тыквенное масло.

Как и ряд других натуральных веществ, масло, изготовленное из семян тыквы, обладает рядом полезных микроэлементов, которые могут использоваться в косметологических целях. Так, в большинстве случаев масло из тыквенных семян используется в качестве средства, способного предотвратить выпадение волос.

 

 

 

Что известно о семенах тыквы и тыквенном масле

Некоторые ученые утверждают, что масло из семян тыквы является одним из самых эффективных средств для предотвращения выпадения волос. Однако до сих пор данное утверждение не было подтверждено результатами исследований.

Ранее в 2014-ом году для публичного просмотра были представлены результаты крупного исследования, посвященного влиянию масла из семян тыквы на выпадение волос. В рамках этого исследования мужчины, страдавшие облысением, принимали либо добавки из семян тыквы, либо плацебо. Результаты показали, что у подопытных, принимавших добавки, эффект был на 30 процентов лучше, чем у лиц, принимавших таблетки плацебо.

Данное исследование вывело масло тыквенных семян на передний план среди естественных стимуляторов роста волос. Но стоит учитывать, что в результатах исследования ученые скрыли ряд дополнительных сведений, что ставит под сомнение достоверность их утверждений:

семена тыквы не проверялись как самостоятельный элемент, а использовались в сочетании с октакозанолом (растительным воском), смешанным с растительным порошком, порошком из вечерней примулы, кукурузного шелка, красного клевера и томата;

в исследовании принимали участие менее 100 мужчин, принимавших добавки в течение 24-х недель, что не позволяет определить побочные эффекты от приема;

в исследовании не задействовались женщины, что не позволяет определить влияние тыквенных семян на женский организм.

Исходя из этого, нельзя утверждать, что улучшение роста волос было вызвано маслом из семян тыквы. Однако, несмотря на это, результаты все еще были благоприятными. Это может означать, что масло из семян тыквы играет лишь небольшую роль в улучшении роста волос. Следовательно, потребуется больше исследований, чтобы более качественно изучить влияние тыквенного масла на организм человека.

Однако в научной теории указывается, что семена тыквы содержат в своем составе фитостеролы, способствующие росту волос. Фитостеролы представляют собой стерины, содержащиеся в составе многих растений. Эти вещества очень похожи на холестерин, однако в отличие от него оказывают положительное воздействие на здоровье.

Согласно заявлению ученых, фитостеролы могут блокировать ферменты и гормоны кожи головы, вызывающие выпадение волос. Это означает, что богатое фитостеролами масло тыквы препятствует выпадению волос.

Исследования прочих натуральных ингредиентов, содержащих фитостеролы, также показали, что данная теория верна. Это было подтверждено результатами исследований, проведенных в 2016-ом и 2017-ом годах.

 

 

 

Способы применения тыквенного масла

Существует несколько способов использования масла из семян тыквы в качестве натурального средства для восстановления роста волос.

Первым и наиболее простым является прием пищевых добавок из семян тыквы, которые продаются в виде гелевых капсул. При потреблении необходимо следовать инструкциям к препарату. В большинстве случаев препарат продается в капсулах по 1000 мг, которые необходимо принимать до 2-х штук после еды до 3-х раз в день. Важно учитывать, что добавки не регулируются FDA, а их качество и дозировка могут варьироваться. Поэтому в целях безопасности следует всегда проверять препараты перед употреблением. Если прием вещества вызывает симптомы пищевой аллергии или расстройство желудка, следует немедленно прекратить его прием. Перед употреблением добавок всегда следует консультироваться у врача.

Вторым способом является применением натурального масла из тыквенных семян. Рекомендуется принимать от 1-ой чайной до 1-ой столовой ложки три раза в сутки. В продаже имеется множество видов масла из семян тыквы с различными добавками. При их приеме необходимо следовать указаниям на этикетке или в инструкции.

Помимо этого, существует тыквенное масло для кулинарного использования, которое можно использовать аналогично оливковому маслу. Однако такое масло имеет в своем составе меньшее количество фитонутриентов, что связано с процессом его производства и обработки. Перед использованием такого масла в кулинарии следует учитывать, что оно имеет низкую температуру дымообразования и не предназначено для использования при высокой температуре.

Масло из семян тыквы также можно наносить непосредственно на кожу головы. Лучше всего наносить теплое масло. Рекомендуется выполнять данную процедуру от одного раза в месяц до одного раза в неделю. При более частом нанесении волосы могут стать слишком жирными.

Процедура нанесения масла на кожу головы выглядит следующим образом:

Вымойте волосы и кожу головы шампунем.

Подогрейте масло при помощи пароварки.

Проверьте температуру масла, капнув одну каплю на запястье (масло не должно быть чрезмерно горячим).

Нанесите разогретое масло на влажные волосы и кожу головы.

Не смывая масла, оберните голову теплым полотенцем.

Продержите волосы в полотенце 20-ти минут.

Снимите полотенце и смойте масло.

 

Вывод

Несмотря на то, что для подтверждения эффективности тыквенного масла необходимо провести ряд дополнительных исследований, данное средство является одним из самых безопасных методов предотвращения выпадения волос. Важно учитывать, что результаты использования тыквенного масла появятся через несколько недель регулярного выполнения процедур.

В случае проявления каких-либо симптомов аллергии, таких как покраснение или зуд, рекомендуется прекратить использование тыквенного масла.

 

	Автор обзора Ирина Сидорова, фактчекинг Евгения Русева, 15 января 2019 года