Рутин

Рутин (Витамин p) – комплексный витамин с антиоксидантными свойствами

Для обеспечения правильного протекания всех функций в организме необходимо поступление питательных веществ из натуральных источников питания. Одним из важных и значимых является витамин Р, или рутин. Его недостаток может спровоцировать серьезные нарушения и отклонения.

В современной жизни, когда мы испытываем сильные стрессы, ведем малоподвижный образ жизни и не всегда может соблюдать правильный рацион, часто приходится ощущать нехватку нутриентов и витаминов. В этом случае можно заказать натуральные БАДы и комплексы минералов на сайте SAYYES с доставкой по Украине и в Киев, чтобы позаботиться о своем здоровье.

Зачем организму рутин (витамин Р)

Витамин Р является биофлановоидом, то есть компонентом, который объединяет в себе несколько функциональных микровеществ – это рутин, кверцетин и гесперидин. Ученым удалось обнаружить его в процессе изучения сосудистой проницаемости при дефиците аскорбиновой кислоты.

По данным исследований, витамин Р в комплексе с витамином С позволяет сократить обильность кровотечений, а также сделать сосуды более прочными. В ходе дальнейших экспериментов удалось установить, что есть несколько сходных по своим действиям компонентов, которые можно объединить в единую группу.

Все микроэлементы витамина Р не синтезируются в человеческом организме и могут поступать только из внешних источников.

Полезные свойства витамин Р

Главные свойства нутриента проявляются в следующем:

• антиоксидант – кверцетин в комплексе с рутином обеспечивают защиту клеток от пагубных процессов окисления, что гарантирует поддержание молодости организма, укрепление иммунной системы и предотвращение различных недугов;
• улучшение здоровья сосуды и кожных покровов – комбинация витаминов Р и С активизирует выработку коллагена, чтобы укрепить сосуды и обеспечить кожную эластичность. Кроме того, флавоноиды снижают эластичность и нормализуют давление;
• защита от атеросклероза – кверцетин благоприятствует липидному обмену, чтобы защищать от накопления лишнего холестерина;
• укрепление иммунитета – микроэлементы комплексно воздействуют на организм и обеспечивают хорошую защиту от влияния инфекций и бактерий;
• профилактика развития зловредных опухолей – нутриент подавляет действие раковых клеток, при этом активно борется с патологиями крови и раком груди;
• нормализация давления в глазах – рутин снижает давление до безопасного уровня и заботится о здоровье органов зрения;
• активизация пищеварительных функций – достаточно принимать продукты, обогащенные витамином Р, чтобы устранить проблемы в ЖКТ и улучшить процессы переваривания при язвенной болезни;
• борьба с аллергическими реакциями – действует как мощный противоаллерген, противодействует развитию бронхиальной астмы;
• защита работы опорно-двигательной системы – флавоноиды заботятся о суставах и активизируют выработку смазочного материала.

Источники рутина и дозировка

Витамин Р можно получать из растительных источников:

• овощей;
• фруктов;
• ягод;
• зелени;
• шоколада;
• цитрусовых;
• вина;
• чая;
• кофе.

Взрослому человеку требуется 40-50 мг вещества в сутки, при этом женщинам достаточно получать – 30-45 мг, кроме периода беременности, когда нужна 2 норма, а детям – 25-30 мг.

Где купить витамин Р в Украине по доступной цене

Купить по выгодной цене витаминные добавки и натуральные БАДы вы можете, посетив интернет-магазин SAYYES. В каталоге представлен большой выбор оригинальной продукции с сертификатами качества, а также вы можете заказать доставку в Киев и любой город Украины.