Количество
|
Стоимость
|
||
|
Витамин D
Минералы и витамины – это питательные вещества, которые принимают участие практически во всех обменных процессах организма. Потребность в них может со временем увеличиваться в зависимости от возраста, уровня физической активности, веса и ряда других параметров. В подобных случаях при недостатке питательных веществ может возникать авитаминоз, сопровождающийся неприятными последствиями. Избежать этого можно, используя биологически активные добавки, среди которых наиболее важной считается витамин Д.
Свойства витамина D
Витамин д - питательный элемент, в отличие от многих витаминов, способен генерироваться в теле человека. Синтез его происходит в результате воздействия УФ-излучения на кожу. По этой же причине витамин d часто называют “солнечным”.
Для удовлетворения потребностей организма достаточно пребывать под открытым солнцем всего несколько часов в день. Но, к сожалению, не у всех есть столько свободного времени в течение рабочего дня. Кроме того, выработка этого микроэлемента у некоторых лиц может быть снижена из-за таких факторов как темный цвет кожи, преклонный возраст и загрязнение атмосферы.
Витамин D и его польза
В связи с этим ученые установили, что использование активной формы витамин D3 для большинства людей обеспечивает следующие преимущества:
- укрепление костной ткани;
- снижение риска развития рахита и остеопороза;
- повышение тонуса мышц;
- укрепление иммунитета;
- нормализация работы нервной системы;
- снижение риска образования раковых клеток;
- нормализация сердцебиения и артериального давления.
Витамин Д для пожилых людей
При употреблении добавок, содержащих витамин Д3, пожилыми людьми наблюдаются следующие эффекты:
- восстановление когнитивных функций мозга;
- улучшение настроения;
- снижение риска развития аутоиммунных заболеваний;
- предотвращение слабоумия;
- снижения риска развития болезни Альцгеймера.
Ощутить все описанные выше полезные свойства витамина D можно, купив соответствующие комплексы и биологически активные добавки на сайте SAYYES. Здесь представлен самый широкий выбор продуктов, имеющих различные формы и дозировку, что позволяет без проблем заказать идеальный вариант для любого человека. Важно отметить, что, интернет-магазин осуществляет доставку во все города Украины, что делает качественные продукты доступными для жителей Киева, Днепра и Одессы.
Как принимать витамин Д
(витамин д инструкция)
Несмотря на ощутимую пользу от использования витамина D3, неправильное его добавление в рацион может вызвать нежелательные побочные эффекты. Предотвратить это можно, лишь соблюдая следующие рекомендации:
- ”солнечный” витамин должен приниматься в первой половине дня, так как он активно воздействует на нервную систему, что может стать причиной бессонницы;
- исходя из того, что витамин Д3 относится к жирорастворимым веществам, его прием следует совмещать с употреблением жирной пищи, что улучшит усвоение;
- использование витаминов E и Д3 должно происходить в разное время, так как вещества снижают усвоение друг друга;
- для укрепления здоровья “солнечный” элемент должен использоваться в сочетании с кальцием и витамином K.
Дозировка витамина Д
Для снижения вероятности образования дефицита витамина D врачи рекомендует принимать соответствующие добавки с дозировкой 800 ME 1-2 раза в неделю. Продукты с таким объемом “солнечного” микроэлемента можно заказать из каталога на сайте SAYYES, где представлен самый широкий выбор витаминов и минералов с отзывами и детальным описанием каждого продукта. Здесь также можно купить добавки с более высоким объемом D3 (топ 3) с доставкой в Киев и другие населенные пункты Украины. Однако их добавление в рацион в обязательном порядке должно согласовываться с лечащим врачом.
Суточная норма витамина D3
Возрастная категория |
Рекомендуемая суточная норма |
Допустимый верхний уровень потребления |
Дети до 1 года |
|
|
0-6 мес. |
400 МО* (10 мкг) |
1000 МО (25мкг) |
6-12 мес. |
1500 МО (38 мкг) |
|
Дети старше 1 года |
|
|
1-3 |
600 МО (15 мкг) |
2500 МО (63 мкг) |
4-8 |
3000 МО (75 мкг) |
|
9-13 |
4000 МО (100 мкг) |
|
14-18 |
4000 МО (100 мкг) |
|
Беременные, которые кормят грудью |
|
|
14-18 |
600 МО (15 мкг) |
4000 МО (100 мкг) |
19-30 |
4000 МО (100 мкг) |
|
31-50 |
4000 МО (100 мкг) |
|
Взрослые женщины и мужчины |
|
|
18-70 |
800 МО (20 мкг) |
4000 МО (100 мкг) |
Больше 70 |
800 МО (20 мкг) |
4000 МО (100 мкг) |
* МЕ (международная единица) = 0,025 мкг = 25 нг.
Передозировка витамином Д
Гипервитаминоз обычно возникает при употреблении завышенных доз без необходимости, параллельно с избыточным инсоляцией.
Интоксикация сопровождается лихорадкой, рвотой, запорами, обезвоживанием (эксикозом). Часто гипервитаминоз может проявляться практически любым состоянием в острой фазе: как гипертоническим кризом, так и острой печеночной недостаточностью.
Лечение сводится к исключению поступления в организм витамина D, продуктов с высоким содержанием кальция. Часто применяют антагонисты и блокаторы витамин D - витамины А и Е. для меньшего всасывания кальция используют антацидные препараты.
В случае тяжелых состояний назначают комбинированное лечение, которое сводится к выводу кальция, увеличение концентраций магния и калия, ускорения переработки витамина Д в печени. Поэтому, в любом случае, постарайтесь придерживаться правила «золотой середины», чтобы добрыми намерениями ни свести все на нет.
Помните, что витамины дл мужчин и витамины для женщин всегда содержать витамин D3 в составе, обращайте внимание на дозировки, если ходите дополнить комплекс отдельно монопрепаратом.
Витамин Д где выгоднее купить
Киевские магазины предлагают много комплексов и продуктов с высоким содержанием “солнечного” витамина (витамин д). Но сертифицированную продукцию, имеющую высокий показатель безопасности, подтвержденный независимыми лабораториями, и разумную стоимость можно встретить только в каталоге SAYYES. Здесь вы найдете добавки с различной формой и концентрацией, среди которых продукты для детей, женщин, мужчин и беременных. Безопасно купить витамин д.
Витамин Д | Киев (аптеки и магазины) (+10%) | купить с доставкой онлайн (-10%) |
ВИтамин дз | Днепр (аптеки и магазины) (+10%) | купить с доставкой онлайн (-10%) |
Витамин D | Одесса (аптеки и магазины) (+10%) | купить с доставкой онлайн (-10%) |
витамин D3 | Харьков (аптеки и магазины) (+10%) | купить с доставкой онлайн (-10%) |
Вит д | Львов (аптеки и магазины) (+10%) | купить с доставкой онлайн (-10%) |
Купить Витамин Д
Заказать необходимый вам продукт с доставкой по низкой цене можно, обратившись к менеджерам на сайте. Они предоставят ответы на все интересующие вас вопросы относительно биологически активных добавок и помогут с подбором идеального решения по соотношению цены и качества. Обратите внимание, что получить дневную норму из продуктов питания невероятно сложно. Среди популярных брендов: solgar, Metagenics, голден фарм.
Какая у Витамин Д цена на рынке Украины
Часто задаваемые вопросы про витамин D
✓ Что такое витамин D?
Витамин D относится к категории жирорастворимых микроэлементов, его действие определяется в форме стероидного гормона. Две формы D2 и D3.
✓ Какая доза витамина D нужна здоровому человеку?
Эксперты американского Института медецины считают, что в сутки человек должен получать 400-800 МЕ (10-20 мкг) этого витамина.
✓ Сколько витамина D должно быть в крови?
Хороший уровень – 25 (ОН) D больше 20 нг/мл (50 нмоль/л).
✓ Может ли быть передозировка витамина D?
Факты передозировки данным микроэлементом встречаются крайне редко.