Желания
Добавьте товары в желания
0

Магний

Сортировка:
по популярности сначала дешевле по названию

Витамины с магнием – комплексная добавка для хорошего здоровья

В человеческом организме присутствует до 25-ти граммов магния – важного микроэлемента, участвующего во многих биохимических процессах. Большая часть приходится на костную ткань, а также мягкие ткани, мышцы и внутренние органы. При несбалансированном питании и переживании частых стрессов рекомендуется включить в рацион эффективные витамины на основе магния, чтобы поддерживать здоровье и не допускать ослабления иммунитета.

Большой выбор оригинальных и качественных витаминных добавок с магнием представлены на сайте SAYYES – в каталоге вы можете выбрать удобную для вас дозировку и форму выпуска, а также обратиться за помощью к консультанту по оформлению заказа.

 

Полезные свойства витаминов с магнием для взрослого организма

Магний – это важный минерал, отвечающий за стабильное и здоровое функционирование сердечной мышцы. Он принимает активное участие в работе нервной системы, иммунных процессов, оказывает благотворное влияние на поддержание психического здоровья и активизирует выработку более 300 ферментов. Нельзя переоценить значение магния для нашего организма, поэтому важно включать его в рацион в виде пищевых добавок.

Каждый день мы должны получать данный минерал, способствующий выработке энергии и поддержании всех процессов жизнедеятельности. Среди его полезных свойств следует обозначить такие:

  • регулирование сердечного ритма;
  • контроль обменных процессов;
  • стимуляция выработки белка;
  • оптимизация показателей давления;
  • снижение уровня вредного холестерина;
  • минимизация риска наступления инсульта или развития диабета второго типа;
  • метаболизм глюкозы;
  • помощь в усвоении витаминов В1, В6 и С;
  • защита клеток во время роста;
  • регенерация тканей;
  • уменьшение задержки жидкости в организме;
  • повышение тонуса сосудов.

При взаимодействии с кальцием магний усиливает свою активность и быстро усваивается. Комбинация витамина В6 и магния благоприятно влияет на снижение стресса и восстановление нервной системы. Рекомендуется принимать витамины с магнием беременным женщинам, так как микроэлемент участвует в процессах развития плода и защищает от риска преждевременных родов.

 

К чему приводит дефицит магния

Анализ крови позволяет выявить, наблюдается ли в организме нехватка минерала. Как правило, люди, которые недополучают микроэлемент, испытывают такие симптомы:

  • проблемы со сном, вплоть до бессонницы;
  • затуманенное сознание;
  • отечность конечностей;
  • постоянная усталость;
  • мышечные спазмы;
  • головная боль без причины;
  • тревожность;
  • повышенная раздражительность.

При таких беспокойствах необходимо немедленно обращаться к врачу, чтобы проверить свое состояние здоровья и оценить, насколько серьезная нехватка минерала в вашем организме. Быстрый и эффективный способ восполнить дефицит магния – это специальные добавки по доступной стоимости, которые можно купить в интернет-магазине SAYYES с доставкой в Киев и любой город Украины.

Если игнорировать нехватку минерала, это чревато приступами инфаркта и инсульта, а также развитием хронических патологий сосудов.

 

Магний витамины - Норма

Взрослому человеку необходимо получать в сутки 300 мг – мужчинам, 270 мг – женщинам, 500-600 мг – спортсменам и тем, кто испытывает высокие физические нагрузки. Удобнее всего использовать витамины с магнием, имеющие таблетированную или капсульную форму выпуска с необходимой суточной дозировкой.

 

Формы магния

  • Цитрат магния
  • Оксид магния
  • Хлорид магния
  • Лактат магния
  • Магний малат
  • Магний таурат
  • Магний L-треонат
  • Сульфат магния
  • Магний глицинат
  • Магний оротат

 

Суточная норма магния и возможные побочные эффекты

 

Средняя дозировка магния, рекомендуемая для приема в сутки, составляет:

  • 320 миллиграммов – для женщин;
  • 420 миллиграммов – для мужчин.

Количества в разных составах добавок могут различаться, поэтому проверьте этикетку, чтобы убедиться, что вы принимаете наиболее подходящую дозу.

Добавки на основе магния, как правило, не несут никакой опасности здоровью для большинства людей. Как только вы достигнете адекватного уровня, организм будет выводить излишки через мочевой канал.


Однако определенные формы или чрезмерная дозировка может вызвать легкие симптомы, например, диарею или расстройство желудка.

Где купить магний по хорошей цене

Интернет-магазин SAYYES предлагает широкий выбор качественной и оригинальной продукции. В каталоге представлены БАДы для поддержания вашего здоровья, чтобы купить и использовать их для компенсации нехватки полезных веществ и нутриентов в организме. Каждый товар имеет сертификат качества, а также доступную цену. Если вам необходима помощь в выборе добавок, обращайтесь к консультантам интернет магазина SAYYES, они всегда подскажут и вы сможете заказать витамины с магнием (купить magnesium) с доставкой в Киев и другие города Украины. 

 

Наверх