Мелатонин

Мелатонин – гормон сна и красоты для крепкого иммунитета и хорошего здоровья

Мелатонин является ключевым гормоном сна и красоты, а при его сбалансированной выработке в организме можно прожить на 15 лет дольше. О пользе и важности данного компонента говорят не только врачи, но и диетологи, спортивные тренеры. От качества сна, за которое отвечает именно мелатонин, зависит общий показатель здоровья организма и крепость иммунной системы.

При нехватке гормона организм быстро устает и даже проявляется депрессия, вы перестаете радоваться жизни и общий тонус существенно падает. Лучший и быстрый способ пополнить его запасы – это принимать качественные добавки, которые можно купить на сайте SAYYES по доступной цене с доставкой в Киев и любой город Украины.

Польза мелатонина для здоровья организма

Говоря о полезных функциях мелатонина, необходимо обозначить следующие:

• позволяет быстро засыпать;
• благоприятствует качеству сна;
• позволяет организму бороться с сонливостью;
• прогоняет усталость в дневное время суток;
• положительно влияет на работу сердечной мышцы;
• способствует укреплению иммунитета;
• нормализует работу всей эндокринной системы;
• обеспечивает правильное функционирование мозга;
• поддерживает здоровый обмен веществ;
• укрепляет костную ткань;
• не дает усугубляться психическим заболеваниям и расстройствам;
• нормализует артериальное давление.

Мелатонин, кроме перечисленных выше функций, благоприятно воздействует на контроль массы тела. Он позволяет вырабатываться полезному бежевому жиру, выступающему источником энергии для функционирования и жизнедеятельности всего организма.

Взаимодействие мелатонина и биоритма человека

Синтез мелатонина в нашем организме осуществляется в эпифизе – отдаленном мозговом участке, который часто называется третьим глазом. По мнению специалистов, выработка гормона сна происходит в ночное время, когда человек спит. Однако бытует мнение, что он также синтезируется при условиях, когда организм пребывает в покое и темноте, не обязательно спать. Такие факторы как включенный телевизор или компьютер, ночник или прямой источник света негативно влияют на качество сна и нарушают гормональную выработку.

Врагом мелатонина является бело-голубой свет, излучаемый люминесцентными лампами.

В процессе производства гормона задействуется серотонин, который генерируется при солнечном излучении, попадающем на тело человека. Если вы страдаете бессонницей, рекомендуется часто гулять на свежем воздухе в течение дня.

Если ночной сон человека составляет порядка 8-ми часов и не менее, ему не требуется принимать седативные препараты, так как нервная система пребывает в здоровом и рабочем состоянии с повышенным показателем стрессоустойчивости.

В конкретное время суток наблюдается пик мелатонинового синтеза. Как правило, процесс активизируется с 9-ти вечера и пик приходится на 2 часа ночи, после чего постепенно падает и к 9-ти утра снижается до минимума. Не зря в народе говорят, что сон красоты приходится на период с 9-ти до 11-ти часов вечера. Люди, постоянно работающие в ночное время, страдают от хронической усталости, имеют нарушенный биоритм. Рекомендуется обратиться к врачу или включить в свой рацион специализированные БАДы на основе мелатонина. Большой выбор качественной продукции представлен в каталоге SAYYES, а стоимость препаратов доступна для широкого круга потребителей.

Чем опасен дефицит мелатонина

Дневная доза гормона сна для здоровья человека составляет 30-35 мкг. В течение дня выработанный мелатонин расходуется, поэтому необходимо его постоянное пополнение в организме.

При нехватке гормона развиваются такие симптомы:

• бессонница;
• повышенная чувствительность к инфекциям;
• сниженный иммунитет;
• гипертония;
• нервозность, вплоть до срывов;
• постоянное чувство тревоги и отчаяния.

Рано или поздно это приводит к депрессии и преждевременному старению организма, поэтому важно восстановить баланс гормона и вернуть стабильное здоровье организму.

Польза мелатонина для похудения

Данный гормон не только заботится о качественном сне, но и помогает в борьбе с лишним весом. Все людям, следящим за своей фигурой и здоровьем, рекомендуется принимать добавки с мелатонином, которые ускоряют процессы метаболизма и активизируют распад жиров. Жировые накопления будут сокращаться и впоследствии вообще исчезать.

Где купить мелатонин в Украине по низкой цене

В интернет-магазине SAYYES представлен большой выбор добавок и витаминов для укрепления здоровья, в числе которых и мелатонин. Цены на весь ассортимент самые доступные, при этом вы можете заказать доставку в любой город Украины или по Киеву курьером. Оплата доступна в любой удобной форме.