Добавьте товары для сравнения
0
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Холин, 500 мг, Nature's Way, 100 таблеток - фото
    Молекула

    Строение молекулы

    Артикул: 15976
    9
    Nature's Way
    411 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Холин, 350 мг, Solgar, 100 капсул - фото
    Молекула

    Строение молекулы

    Артикул: 10929
    2
    Solgar
    265 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
  • Холин, Choline, 293 mg, Country Life, 100 таблеток - фото
    Молекула

    Строение молекулы

    Артикул: 8173
    Country Life
    486 грн
    Количество табл/капс
    В желания
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний

 

Витамин В4 – важный компонент для защиты печени и нервной системы

 

В начале 19-го столетия впервые был обнаружен витамин В4 в своем чистом виде, но только с 30-х годов прошлого столетия он получил мировое признание и ценность как важного микроэлемента для человеческого организма.

Научное название – это холин, от слова «желчь», поскольку именно из нее и был получен нутриент. Является витаминоподобным веществом с мембранопротекторными, ноотропными и успокаивающими свойствами.

Витамин В4 имеет форму гигроскопичных бесцветных кристаллов, которые хорошо растворяются в воде и разрушаются при термическом воздействии. Главная ценность этого вещества в том, что оно способствует хорошему метаболизму в нервных тканях, защищает организм от образования желчных камней, нормализует липидный обмен, способствуя снижении веса.

Соли и эфиры холина зарегистрированы как натуральная пищевая добавка Е1001.

Зачем нужен витамин В4 для нашего организма

Говоря о полезных свойствах витамина В4, важно отметить такие:

·        участвует в функционировании нервной системы – помогает в формировании защитной миелиновой оболочки нервов, также не дает этому слою разрушаться в дальнейшем и оберегает нервные клетки от повреждений;

·        входит в состав фосфолипидов клеток;

·        предшественник нейромедиатора ацетилхолина, который передает нервные импульсы. Таким образом, витамин В4 предотвращает расстройства нервной системы;

·        выступает в роли гепатопротектора, ускоряя структурное восстановление поврежденных тканей печени, которые пострадали из-за лекарственного воздействия или токсинов алкоголя. Витамин улучшает работу печени и не дает развиваться желчным камням;

·        помогает снизить уровень холестерина и концентрацию жирных кислот в крови, очищает сосудистые стенки от бляшек;

·        укрепляет сердце и нормализует его рабочий ритм;

·        участвует в углеводном обмене в поджелудочной железе, укрепляет клеточные мембраны для выработки инсулина и нормализации сахара в крови;

·        принимает участие в биосинтезе простагландинов, повышает активность сперматозоидов, препятствует развитию заболеваний предстательной железы;

·        является стимулятором ферментативного расщепления жиров, нормализует обмен липидов;

·        играет роль важного строительного материала для мозга.

Витамин b4 хорошо усваивается под воздействием фолиевой кислоты, витаминов В8 и А.

Побочные эффекты при перенасыщении и нехватке витамина В4

При чрезмерном употреблении или превышении суточной дозы происходит нежелательное накопление нутриента в организме, а это провоцирует побочные эффекты:

·        повышенная чувствительность;

·        тошнота;

·        обильное выделение пота и слюны;

·        расстройство кишечника.

При дефиците микроэлемента нарушается обмен веществ  ухудшается состояние здоровья, что проявляется такими симптомами:

·        постоянная раздражительность и усталость;

·        случаи нервных срывов;

·        диарея и гастрит;

·        нарушение работы печени и почек;

·        повышается артериальное давление;

·        замедляется рост;

·        приступы головной боли;

·        постоянный шум в ушах;

·        аритмия.

Как витамин В4 взаимодействует с другими веществами

Планируя холин купить для оздоровления, учитывайте его особенности взаимодействия с другими веществами:

·        в комбинации с лецитином он транспортирует жиры и ускоряет их обмен в печени;

·        помогает усваиваться витаминам А, Е, К и D;

·        свойства витамина сижаются под воздействием антибактериальных препаратом, стероидных гормонов, употреблении алкоголя и спиртосодержащих веществ.

Источники витамина В4 и норма потребления

Витамин В4 лучше всего получать при потреблении натуральных продуктов. Он в достаточном количестве содержится в повседневной пище:

·        яичном желтке;

·        печени;

·        мясе;

·        рыбе;

·        твороге;

·        сыре;

·        шпинате;

·        моркови;

·        почках;

·        бобовых;

·        нерафинированном растительном масле;

·        помидорах;

·        капусте.

Суточная потребность в нутриенте составляет:

·        деткам до 11-ти месяцев – до 70-ти миллиграммов;

·        детям до 3-х лет – до 90 миллиграммов;

·        детям до 7-ми лет – до 200 миллиграммов;

·        детям до 18-ти лет – до 500 миллиграммов;

·        взрослым – более 500 миллиграммов;

·        беременным – 700 миллиграммов.

Где купить витамин В4

В нашем интернет-магазине вы можете купить качественные добавки и витаминные комплексы с высоким содержанием витамина В4, чтобы получать необходимое количество микроэлемента и поддерживать хорошее здоровье своего организма. Мы предлагаем оригинальную продукцию с сертификатами качества, а у наших менеджеров вы всегда сможете проконсультироваться по любому вопросу, связанному с выбором и покупкой препаратов.

 

 

Наверх