Добавьте товары для сравнения
Добавьте товары в желания
0

B1 (Тиамин)

Сортировка:
по популярности сначала дешевле по названию

Витамин B1– главная добавка для сердца, мозга и центральной нервной системы

Для сохранения здоровья и природной красоты человек должен получать все витамины и минералы в виде натуральных продуктов. Однако из-за высокой загруженности и недостатка времени для использования сбалансированной диеты это практически невозможно. Решением в сложившейся ситуации могут стать добавки. Одной из них является витамин B1 или тиамин, особенности которого делают его незаменимым для человека.

Что нужно знать о витамине B1

Тиамин – это первый изученный питательный элемент, который относится к витаминам группы B. Как и прочие микроэлементы этой группы, он не накапливается в теле человека. Поэтому его потребление в адекватных количествах необходимо для поддержания функций организма.

Согласно результатам исследовательских данных, витамин B1 содержится в мышцах, мозге, печени, сердце и почках. Основными его функциями являются:

  • нормализация обменных процессов с использованием белков, жиров и углеводов;
  • обеспечение правильной работы мозга, улучшение памяти и повышение уровня концентрации;
  • поддержка мышечного тонуса;
  • производство энергии;
  • защита клеток от окислительного стресса;
  • устранение воспалительных процессов;
  • передача нервных импульсов;
  • стабилизация аппетита;
  • нормализация работы ЖКТ.

По этой же причине недостаток витамина Б1 в организме способен приводить к таким нежелательным симптомам как:

  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение памяти;
  • развитие депрессии;
  • нарушение работы нервной системы;
  • тошнота, рвота и диарея;
  • атрофия мышц;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • снижение аппетита.

Избежать развития дефицита можно, используя качественные пищевые добавки. Заказать их можно в Киеве в каталоге SAYYES. На сайте представлены сертифицированные БАДы, в создании которых принимали участие лучшие ученые. Они способны обеспечить организм всеми питательными веществами, включая витамин В1 и повысить качество жизни.

Рекомендации по использованию витамина B1

Для обеспечения потребностей организма дозы витамина B1 могут отличаться в зависимости от пола, возраста, веса и текущего состояния здоровья. Точно определить объем этого вещества, который необходим для нормализации работы систем вашему телу, может только лечащий врач.

Несмотря на это, существуют общие рекомендации по использованию пищевых добавок тиамина:

  • для мужчин – от 1,2 до 2,1 мг;
  • для женщин – от 1,1 до 1,5 мг (в период беременности и лактации доза может увеличиваться на 0,6 мг);
  • для людей преклонного возраста – от 1,2 до 1,4 мг;
  • для детей – от 0,3 до 1,5 мг.

Добавки с такой концентрацией витамина B1 можно приобрести в интернет-магазине SAYYES. Здесь также представлены продукты, которые врачи рекомендуют использовать в сочетании с тиамином. К их числу относятся витамины C, B9 и B12. Их можно купить с доставкой по всей территории Украины.

Врачи настоятельно не рекомендуют использовать тиамин в сочетании с напитками, содержащими алкоголь, кофеин или сахар. Это обусловлено тем, что оба этих вещества способствуют разрушению витамина Б1, так же как и нагревание его натуральных источников в процессе приготовления.

Источники витамина B1

Для удовлетворения суточной потребности и нормального производства организмом энергии, помимо добавок в виде таблеток и порошков, можно использовать натуральные источники тиамина. К их числу относятся:

  • семена подсолнечника;
  • свинина;
  • орехи;
  • цельнозерновые культуры;
  • рис;
  • молоко;
  • печень;
  • куриное филе;
  • мясо лосося;
  • бобовые культуры;
  • яйца;
  • дрожжи.

Важно отметить, что натуральные источники не могут вызвать перенасыщение витамином В1. При этом их недостаток в рационе может негативно отразиться на состоянии здоровья. Чтобы снизить вероятность развития дефицита, врачи советуют использовать пищевые добавки, которые гарантируют насыщение организма тиамином. Заказать их в Киеве и с доставкой в другие населенные пункты Украины можно на сайте SAYYES. Все товары, представленные на этом сайте, не содержат опасных веществ, способных вызвать аллергическую реакцию.

Где купить витамины B1 по низкой цене в Киеве

Качественные добавки B1, эффективность и безопасность которых подтверждена сертификатами международного образца, с доступной стоимостью можно купить на сайте SAYYES. Этот интернет-магазин напрямую сотрудничает с крупными фармацевтическими компаниями и предлагает товары по цене производителя.

Если процесс приобретения БАДов вызывает у вас сложности, консультанты SAYYES всегда готовы прийти на помощь. Они подберут продукцию на основании ваших потребностей с лучшим соотношением цены и качества. Заказывая добавки здесь, вы всегда получаете лучшие продукты для повышения качества жизни.

Наверх