-
Пробіотики, що входять до списку корисних для організму людини бактерій, приносять користь лише при попаданні в нього через їжу. Підтримка здоров'я кишечника вимагає набагато більшої кількості дій, ніж просте включення до раціону пробіотичних добавок. Дотримання збалансованої дієти, регулярні фізичні навантаження та здоровий сон не менш важливі для нормалізації мікробіоми кишечника. У статті ми більш детально розглянемо, що являють собою пробіотики і в чому полягає їхня користь.
-
Щоб організм отримував необхідну кількість поживних речовин, мінералів та макроелементів, важливо дотримуватись збалансованого харчування. Однак сучасний та невпорядкований ритм життя може вносити свої корективи, через що варто скористатися за допомогою вітамінних добавок. У статті ми розглянемо, як навчитися вибирати правильні добавки під свої потреби та як розуміти інформацію, розміщену в інструкції до кожного препарату.
-
Аналізуємо добавки спіруліни популярних брендів
-
порівняємо кілька гідних варіантів комплексів омега-3, представлених на нашому ринку.
-
Наттокіназа - це фермент, який надходить в організм людини при вживанні японського блюда натто - варених соєвих бобів з сброженной бактерії Baсillus subtilis.
-
В статті ми розглянемо корисні властивості спіруліни і можливі побічні ефекти від її споживання.
-
Щоб бути здоровим необхідно слідувати трьом принципам: отримувати менше стресу, якісно харчуватися, і вести активний спосіб життя. В іншому випадку, це обіцяє фізичними та ментальними хворобами. У цій статті зібрані найважливіші поради для підтримки вашої імунної системи, підтверджені наукою. Читайте, пізнавайте і удосконалюйтеся.
-
Остеоартрит є поширеним захворюванням у всьому світі. Як тільки вчені і лікарі не намагаються перемогти цю хворобу! Але до сих пір, дані про ефективність тих чи інших препаратів залишаються спірними. У цій статті ми поговоримо про хондроітин і його вплив на перебіг хвороб суглобів.
-
Якщо здається, що вже немає просвіту від болю в ногах, з'являється маленька надія. Глюкозамін - це речовина, яка здатна зняти запалення і відновити хрящову тканину. У цій статті піде мова про дивовижний глюкозамін, який утворюється в нашому тілі і якого так не вистачає.
-
щоб досягти максимального ефекту від їх застосування, розберемося, які типи вітамінів краще використовувати в той чи інший час.
-
Кожна людина прагне до продовження свого роду і народженню дитини. Однак, на жаль, при досягненні цієї мети багато хто стикається з безпліддям і деякими іншими порушень, що перешкоджають зачаттю або народженню дитини.
-
Тирозин - це популярна біологічно активна добавка, яка використовується з метою підвищення рівня уваги та концентрації. Дана речовина використовується в людському мозку для виконання ряду важливих хімічних процесів, передачі нервових імпульсів, а також для регулювання настрою.
-
Глютамин (глютамин) - це одна з найважливіших амінокислот, необхідних для нашого організму. Вона виступає в якості будівельного блоку при синтезі білкових з'єднань, а також бере участь в роботі імунної системи. Крім цього, глютамин - це одне з важливих речовин, що відповідають за здоров'я кишечника.
-
L-карнітин - це харчова добавка, яка використовується багатьма людьми для схуднення. Однак у зв'язку з тим, що дана речовина є однією з похідних амінокислот, воно також може надавати позитивний вплив на роботу мозку і інших органів.
-
лізин має ряд корисних властивостей. Розглянемо їх детально.
-
в статті ми розглянемо всі, що потрібно знати про ці типах амінокислот, принцип їх впливу на людський організм, а також основні правила використання відповідних добавок.
-
рамках даної статті ми розглянемо, що собою являє креатин, ніж він корисний і в яких обсягах його слід приймати.
-
У цій статті ми розглянемо основні корисні властивості кверцетину, правила його використання, а також потенційні ризики, пов'язані зі споживанням відповідної добавки.
-
Сьогодні багатьох цікавить, що ж краще включати в раціон - риб'ячий жир або масло льону, і в чому полягають основні їх відмінності. Тому в цій статті ми розберемо основні особливості цих продуктів.
-
Розглянемо корисні властивості амінокислоти і особливості використання добавок на її основі.
Ми дбаємо про вашу конфіденційність
Цей веб-сайт використовує файли cookie для маркетингу та статистичних цілей, а також для безпечної та оптимальної роботи сайту. Ви можете змінити це в налаштуваннях вашого браузера. Натисніть кнопку «Погодитися», щоб дати згоду на використання файлів cookie. Детальніше можна ознайомитися на сторінці Угода користувача.