Якщо здається, що вже немає просвіту від болю в ногах, з'являється маленька надія. Глюкозамін - це речовина, яка здатна зняти запалення і відновити хрящову тканину.
У цій статті піде мова про дивовижний глюкозамін, який утворюється в нашому тілі і якого так не вистачає.
| ! |
Згідно зі статистикою ВООЗ, 18% жінок і 9,6% чоловіків у віці 60 років мають симптоми артриту. Крім того, 80% людей зазнають обмеження в русі, а 25% вже не можуть нормально виконувати свої повсякденні справи. У це складно повірити, але артрит може виникати через розвиток в організмі інфекції. Крім того, руйнування суглобів і кісток, травми, а також пухлини і хвороби шлунково-кишкового тракту також є причиною артриту. |
Глюкозамін дає обнадійливі результати лікування артриту. На жаль, є багато суперечливих фактів лікування цією речовиною. Його механізми погано вивчені, але схоже, що він все ж здатний зменшити запалення. Дочитайте до кінця, і ви обов'язково знайдете для себе відповіді на питання як побороти біль, відновити хрящі, суглоби і зв'язки.
Трішки історії
В кінці 19 століття німецький хірург Георг Леддерхос запустив хітин в соляну кислоту. Так почалася історія одного дивного речовини під назвою глюкозамін. Незабаром до його вивчення підключилися й інші дослідники.
Уже в середині 20 століття було встановлено зв'язок глюкозаміну і його попередника - глікозаміноглікану у виробленні суглобової рідини і будівництві хрящів.
Що таке глюкозамін?Глюкозамін являє собою моносахарид і бере участь в синтезі білків і ліпідів з залишками цукрів. Його попередником є глюкозамінглікан - основний компонент хрящової тканини. На такий факт було висунуто припущення, що його застосування може сприяти відновленню після артриту. Так глюкозамін став масово використовуватися в медицині. Його відносять до антиревматическим препаратів, коректорів метаболізму кісткової і хрящової тканини. Але, його застосування все ще залишається спірним. В Америці препарат є біологічною добавкою, але ніяк не лікарським засобом. FDA досі не схвалило застосування речовини в медицині. |
Функції
Глюкозамін служить будівельним блоком для безлічі функціональних молекул в вашому тілі, але перш за все відомий за розвиток і підтримку хрящової тканини в суглобах. Пропонуємо докладніше розглянути основні функції цього з'єднання.
Зменшує запалення
У медицині країн СНД, глюкозамін часто використовується для лікування симптомів різних запальних станів. В одному дослідженні in vitro глюкозамін застосовувався до остеокластів, які беруть участь у формуванні кісток. Спостерігалося значне протизапальну дію [1].
Обстеження більше 200 чоловік, показало, що добавки глюкозаміну знижують на 28% і 24% два конкретних біохімічних маркера запалення: CRP і PGE, відповідно. Однак, ці результати не були статистично значущими [2]. Відзначалося зниження запальних маркерів у 36% людей. Але, ці дані недостовірні, так як багато учасників експерименту додатково брали хондроитин.
Підтримує здоров'я суглобів
Отже, з'ясували: глюкозамін синтезується в нашому тілі і підтримує розвиток і здоров'я суглобових хрящів. Самі по собі хрящі являють собою білу тканину, яка покриває кінці кісток. Це і є суглоби, між якими є синовіальна рідина. Так кістки можуть вільно переміщатися, зводячи до мінімуму тертя.
Добавки глюкозаміну можуть захистити суглобовий тканину, що запобігає руйнуванню хрящової тканини.
В одному експерименті, близько 40 велосипедистів брали по 3 грами глюкозаміну щодня. У 27% знижувалася деградація колагену.
Лікування захворювань кісток і суглобів
Щоденний прийом добавок сульфату глюкозаміну можуть істотно сповільнити прогресування хвороб, пов'язаних з остеоартритом, ревматоїдний артрит і остеопороз [8].
Рівні маркерів ревматоїдного артриту значно знижувалися в експериментах, щури отримували різні форми глюкозаміну. Крім того, був описаний потенціал препарату для поліпшення міцності кісток. На людях такі дослідження ні до чого не привели [9].
Результати обнадійливі, але необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти механізми і застосування глюкозаміну.
Існує також маса спірних непідтверджених даних, в яких глюкозамін грає ключову роль. Пропонуємо розглянути їх.
Лікування інтерстиціального циститу
Дефіцит глікозаміноглікану, похідного глюкозаміну, пов'язаний з виникненням циститу. Вважається, що глюкозамін може допомогти контролювати перебіг захворювання. Але, на жаль, це лише теорія і підтверджених даних поки немає [10].
Зменшення симптомів запального захворювання кишечника
Як і в попередньому випадку, недолік глікозаміноглікану впливає на виникнення ВЗК. Гіпотеза про те, що можна зменшити запалення також не підтверджена [7].
Бореться з розсіяним склерозом
Сульфат глюкозамін використовується в якості додаткової терапії розсіяного склерозу. На жаль, дані про позитивні зрушення в лікуванні хвороби поки не підтверджені.
Сприяє здоров'ю очей
Сульфат глюкозаміну здатний зменшити запалення в сітківці [3]. Але, є одне дослідження, яке необхідно прийняти до уваги. У ньому говориться, що надмірне споживання цього препарату може завдати значної шкоди людям з глаукомою [4].
Парний діартрози на черепі
Захворювання скронево-нижньощелепного суглоба можна вилікувати за допомогою глюкозаміну. Він здатний знизити рівні маркерів запалення і збільшити рухливість щелепи [5].
Знову ж таки, деякі дослідження не підтвердили поліпшення після вживання добавок глюкозаміну гідрохлориду, але все ж спостерігалося знеболювання [6].
Дефіцит
Недостатня кількість глюкозаміну впливає на значне погіршення якості синовіальної рідини. Спостерігається хрускіт хрящів, а також порушення в роботі суглобів. Надалі виникають серйозні захворювання хрящів і кісток, що може призвести до повного їх руйнування. Також при дефіциті глюкозаміну може спостерігатися інтерстиціальний цистит, розсіяний склероз, проблеми з шлунково-кишкового тракту і очима, парний діартрози на черепі.
| ! |
Підвищений рівень глюкозаміну на сьогоднішній день погано вивчений. Препарат вважається досить безпечним у застосуванні. |
Побічні ефекти
Ризиків побічних ефектів від вживання глюкозаміну схильні все. Їх варто врахувати, якщо ви зважилися приймати препарат. До реакцій організму на дію речовини відносяться:
- нудота;
- блювота;
- діарея;
- печія;
- болі в животі.
Крім того, вживання глюкозаміну небажано під час вагітності та годування груддю. Є дані, що речовина може погіршити стан і контроль над цукром в крові у діабетиків. Також є деякі побоювання, що одночасний прийом глюкозамінсульфат і ацетамінофену (тайленола і ін.) Може вплинути на ефективність другого. Тому, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати лікування.
Добові норми
Дозування сульфату глюкозаміну - форми, в якій він зазвичай знаходиться в лікарських засобах, була вивчена лише в застосуванні при остеоартриті. Перорально: 1500 мг / 1 раз в день або по 500 мг / 3 рази на день. Препарат також може застосовуватися з екстрактом кореня куркуми по 500 мг / 2 рази на день. Нанесення на шкіру: використовуйте крем з таким складом: глюкозамінсульфат - 30 мг, хондроитинсульфат - 50 мг, акулячий хрящ - 140 мг, камфора - 32 мг, олія м'яти перцевої - 9 мг. Його необхідно застосовувати протягом 8 тижнів. Внутрішньом'язово: 400 мг глюкозамінсульфат / 2 рази на тиждень, протягом 2 місяців. У поєднанні з хондроїтином, препарат може показати найбільшу ефективність. Типова доза становить 1500 мг / в день. Її можна приймати відразу за раз, а можна і розбивати на кілька підходів. |
Підведемо підсумки
Глюкозамін - це хімічна речовина, яка в природній формі синтезується в організмі людини. Він знаходиться в синовіальній рідині навколо суглобів. Звичайно, ця речовина також існує в інших місцях в природі. Наприклад, сульфат глюкозаміну, який використовується в харчових добавках, часто отримують з панцирів молюсків. Його також можна отримати хімічним шляхом.
Ефективність глюкозаміну є досить спірною. Наприклад, в Америці його все ще вважають дієтичною добавкою, а ось в країнах СНД їм прийнято лікувати остеопороз. Хто має рацію - поки невідомо, адже немає переконливих наукових доказів, що підтверджують ефективність.
Джерела:
- Henrotin Y., Mathy M., Sanchez C., Lambert C.Chondroitin Sulfate in the Treatment of Osteoarthritis: From in Vitro Studies to Clinical Recommendations // Therapeutic Advances in Musculoskeletal Disease, 2010, Vol.2(6), 335-48.
- Kantor E. D., Lampe J. W., Navarro S. L., Song X. Associations Between Glucosamine and Chondroitin Supplement Use and Biomarkers of Systemic Inflammation // Journal of alternative and complementary medicine, 2014, Vol.20(6).
- Chen Y.J., Huang Y.S. 2 , Chen J.T., Chen Y.H., Tai M.C., Chen C.L., Liang C.M. Protective effects of glucosamine on oxidative-stress and ischemia/reperfusion-induced retinal injury // Invest. Ophthalmol. Vis. Sci., 2015, Vol.56(3), 1506-16.
- Murphy R.K., Ketzler L., Rice R.D.E., Johnson S.M., Doss M.S., Jaccoma E.H. Oral glucosamine supplements as a possible ocular hypertensive agent // JAMA Ophthalmol., 2013, Vol.131(7), 955-7.
- Damlar I., Esen E., Tatli U. Effects of glucosamine-chondroitin combination on synovial fluid IL-1β, IL-6, TNF-α and PGE2 levels in internal derangements of temporomandibular joint // Med. Oral. Patol. Oral Cir. Bucal., 2015, Vol.20(3), 278-83.
- Yang W., Liu W., Miao C., Sun H., Li L., Li C. Oral Glucosamine Hydrochloride Combined With Hyaluronate Sodium Intra-Articular Injection for Temporomandibular Joint Osteoarthritis: A Double-Blind Randomized Controlled Trial // J. Oral Maxillofac. Surg., 2018, Vol.76(10), 2066-2073.
- Azuma K., Osaki T., Kurozumi S., Kiyose M., Tsuka T., Murahata Y., Imagawa T., Itoh N., Minami S., Sato K., Okamoto Y. Anti-inflammatory effects of orally administered glucosamine oligomer in an experimental model of inflammatory bowel disease // Carbohydr. Polym., 2015, Vol.115, 448-56.
- Kucharz E.J., Kovalenko V., Szántó S., Bruyère O., Cooper C., Reginster J.Y. A review of glucosamine for knee osteoarthritis: why patented crystalline glucosamine sulfate should be differentiated from other glucosamines to maximize clinical outcomes // Curr. Med. Res. Opin., 2016, Vol.32(6), 997-1004.
- Nakamura H., Masuko K., Yudoh K., Kato T., Kamada T., Kawahara T. Effects of glucosamine administration on patients with rheumatoid arthritis // Rheumatol. Int., 2007, Vol.27(3), 213-8.
- Russell A. L. Glycoaminoglycan (GAG) deficiency in protective barrier as an underlying, primary cause of ulcerative colitis, Crohn's disease interstitial cystitis and possibly Reiter's syndrome // Med. Hypotheses, 1999, Vol.52(4), 297-301.
 |
Автор огляду та фактчекінг Наталія Купрацевич, 23 лютого 2021 профіль Романчук Олексій |
