Комплекс Витаминов B

Комплекс витаминов B – универсальный метод укрепления здоровья

Для сохранения здоровья и обеспечения хорошего самочувствия человек должен потреблять немалое количество витаминов и минералов. Однако особое внимание он должен уделять водорастворимым веществам, таким как витамины группы B, которые не могут накапливаться в теле человека. Это значит что они должны ежедневно поступать вместе с продуктами питания. Обеспечить их достаточное количество может сбалансированная диета. Однако не все люди могут ее придерживаться из-за высокой загруженности. Лучшим выходом в сложившейся ситуации будут БАДы.

Для чего нужны витамины B в организме

Понятие витамины группы B включает 8 микроэлементов, каждый из которых выполняет определенную функцию в теле человека:

• B1, или тиамин – принимает участие в процессе пищеварения и преобразует поступающую пищу в энергию;
• B2, или рибофлавин – обеспечивает защиту клеток от окислительного стресса;
• B3, или ниацин – принимает участие в передаче нервных импульсов и формировании ДНК;
• B5, или пантотеновая кислота – участвует в синтезе “полезного” холестерина и производстве гормонов;
• B6, или пиридоксин – необходим для производства нейротрансмиттеров и эритроцитов;
• B7, или биотин – используется для экспрессии генов и нормализации обменных процессов;
• B9, или фолиевая кислота – необходим для поддержания репродуктивной функции организма;
• B12, или кобаламин – требуется для производства ДНК, поддержания работы нервной системы и формирования красных кровяных телец.

Все описанные питательные вещества взаимодействуют друг с другом, тем самым оказывая комплексное общеукрепляющее действие на человеческий организм. Использование каждого из них по отдельности также может быть полезным. Купить их можно на сайте SAYYES, где представлено множество добавок для укрепления иммунитета, улучшения обменных процессов и ряда других задач. Доставка продукции возможна во все города Украины, включая Днепр, Одессу, Харьков и Киев.

Полезные свойства комплекса витамина В

Сегодня витамины группы Б врачи рекомендуют использовать для улучшения самочувствия и состояния здоровья в следующих случаях:

• при планировании беременности;
• во время вынашивания плода и в период лактации;
• для устранения негативных эффектов естественного старения;
• с целью снижения риска развития болезни Крона;
• при высоких умственных и физических нагрузках;
• во время восстановления после приема лекарств;
• в случае соблюдения вегетарианской диеты.

Это позволяет исключить вероятность образования нехватки витаминов B и негативных последствий, связанных с их низким содержанием этих веществ. Также комплексные добавки рекомендуются атлетам и другим категориям лиц из-за таких полезных эффектов как:

• улучшение настроения и снижение уровня стресса;
• ускорение процесса восстановления;
• стимуляция выработки гормонов;
• устранение чувства тревоги.

Чтобы воспользоваться преимуществами употребления витаминов группы B, следует заказать их в каталоге SAYYES. На этом сайте вы найдете множество добавок, имеющих как общеукрепляющий эффект, так и направленное действие. В интернет-магазине можно ознакомиться с детальным описанием продуктов, отзывами покупателей и рекомендациями специалистов. Кроме того, SAYYES предлагает возможность доставки товаров с доступной стоимостью в Киев и другие населенные пункты Украины.

Как правильно принимать витамины группы B

В отличие от жирорастворимых питательных веществ вероятность перенасыщения витаминами группы Б практически невозможна. Несмотря на это, врачи рекомендуют придерживаться следующих объемов:

• B1 – от 1,1 до 1,2 мг;
• B2 – от 1,1 до 1,3 мг;
• B3 – от 14 до 16 мг;
• B5 – 5 мг;
• B6 – 1,3 мг;
• B7 – 30 мкг;
• B9 – 400 мкг;
• B12 – 2,4 мкг.

Этих объемов можно без труда добиться при помощи сбалансированной диеты. Однако не все могут ее придерживаться. Поэтому более эффективным способом сохранения здоровья является добавление в рацион пищевых добавок. Но их объемы могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Прежде чем купить добавки на сайте SAYYES, обратитесь к лечащему врачу.

Где можно купить комплекс витаминов B по низкой цене в Киеве

Заказать витамины группы B в Киеве по низкой цене можно в интернет-магазине SAYYES, осуществляющем доставку продукции по всей территории Украины. В его каталоге вы найдете самый широкий выбор БАДов для мужчин, женщин, детей, спортсменов, а также комплексы для людей старше 50-ти лет с детальным описанием состава. Вся продукция, представленная на сайте, имеет сертификаты, подтверждающие ее эффективность и безопасность.