|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Фенилаланин – незаменимая аминокислота, необходимая для улучшения работы нервной системы
Одной из незаменимых аминокислот, необходимых для нормализации функций человеческого организма является фенилаланин. При попадании она сразу преобразуется в тирозин, который принимает участие в синтезе основных нейромедиаторов – норадреналина и дофамина. Оба этих элемента необходимы для нормализации работы нервной системы и ряда внутренних органов.
Есть две формы данного микроэлемента – L и D. L-Фенилаланин относится к группе протеиногенных аминокислот, то есть является структурным элементом белков, присутствующих во всех живых организмах.
Несбалансированное питание или нарушенный рацион обусловливает нехватку аминокислоты, из-за чего нарушаются естественные процессы и может ухудшаться состояние здоровья. Рекомендуется фенилаланин купить в виде натуральной пищевой добавки, которая компенсирует дефицит микроэлемента и обеспечивает хорошее самочувствие.
Полезные свойства фенилаланина
Добавки фенилаланина часто используются в качестве спортивного питания профессиональными спортсменами, а также при лечении некоторых заболеваний. Это связано с тем, что данный микроэлемент позволяет компенсировать недостаток полезных веществ, а также нормализовать процесс передачи нервных импульсов.
Согласно результатам исследований, употребление фенилаланина на регулярной основе позволяет:
- улучшить мыслительные процессы и настроение – обеспечивается за счет увеличения количества тирозина норадреналина и дофамина, принимающих участие в передаче нервных импульсов и регулирующих психическое состояние;
- укрепить связки и сухожилия – один из ключевых показателей для спортсменов, так как от него зависит рост силовых показателей;
- устранить пигментные пятна, ведь фенилаланин – это один из основных элементов, принимающих участие в синтезе меланина, необходимого для улучшения качества кожи;
- снизить болевой порог –при хронических заболеваниях позволяет блокировать болевые рецепторы в головном мозге;
- нормализовать работу эндокринной системы – фенилаланин принимает участие в работе щитовидной железы и надпочечников и способствует выработке тирозина, необходимого для утилизации нутриентов.
Рекомендации к употреблению добавки Фенилаланин
Для достижения всех вышеуказанных эффектов суточная норма потребления фенилаланина должна составлять от 500 до 1500 мг. Прием пищевой добавки рекомендуется осуществлять за 30 минут до трапезы. При этом следует начинать с небольших объемов и постепенно их увеличивать.
Понимая, что такое фенилаланин, не рекомендуется его использовать во время беременности и в период кормления грудью. Также специалисты не рекомендуют использовать его в сочетании с антидепрессантами и ингибиторами МАО.