КУРЬЕР НП|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Креатина моногидрат высшего качества, зарегистрированный под запатентованной торговой маркой Creapure®, который производит известная немецкая компания Alzchem GmbH. Продукт протестирован на отсутствие вредных примесей, таких как: креатинин (CRN), дициандиамид (DCD), дигидротриазин (DHT). Креатина моногидрат — одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Креатин играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях.
Обычно человек расходует около 2 г креатина в сутки, однако в условиях высоких физических нагрузок во время тренировок его потребление существенно возрастает.
Дефицит креатина ведет к физическому утомлению.
Прием креатина способствует увеличению силы, мощности и выносливости, позволяет проводить тренировки чаще и интенсивнее.
Способ употребления: принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по одной чайной ложке с верхом (5 г) 4 раза в день, в том числе 1 раз за 30 минут до тренировки, запивая соком (желательно виноградным) или водой.
Далее принимать одну порцию в день за полчаса до тренировки или на пустой желудок (фаза поддержки).