• Здоровье. Природа. Жизнь.
• Клинически проверенные питательные вещества при приливах крови и ночной потливости
• Пищевая добавка
• Курс на 28 дней

План действий для поддержки при менопаузе

Серьезный гормональный сдвиг при менопаузе является естественным событием в жизни, которое сопровождается неприятными симптомами. Есть много эффективных проактивных стратегий, направленных на минимизацию приливов крови, ночной потливости, усталости, дискомфорта и стресса при менопаузе.

Питание

• Принимайте Futurebiotics EstroComfort и мультивитаминные добавки, придерживайтесь питательной и сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты и постный белок.
• Соя и другие источники изофлавонов могут смягчить симптомы менопаузы.
• Прекратите употребление кофеина, алкоголя, острых прожуктов, которые могут стать причиной приливов крови.

Физическая активность

• Упражнения — прекрасный способ борьбы с усталостью и стрессом. Кроме того, после менопаузы кости могут стать более хрупкими. Для сохранения плотности костей не менее 30 минут в день занимайтесь физической нагрузкой типа ходьбы, бега, тенниса или танцев. Во время упражнений употребляйте достаточное количество влаги.
• Не перегревайтесь. Легкое повышение базовой температуры тела может вызвать прилив крови. Одевайтесь слоями, чтобы иметь возможность снять одежду, если вам станет жарко.

Дополнительная терапия

• Стресс может усилить симптомы менопаузы. Визуализация и релаксация мышц - простые и эффективные способы смягчения стресса в течение дня. Для расслабления попробуйте массаж или йогу.
• Исследования показали, что медленное, контролируемое, глубокое, ритмичное дыхание дважды в день снижает приливы крови. Оно также может смягчить дискомфорт от наступившего прилива крови.

Что можно и что нельзя

• Если вы чувствуете приближение прилива крови, попробуйте выпить холодное. На ночь ставьте у кровати холодное питье.
• Обратите внимание, усиливают ли определенные продукты и напитки симптомы менопаузы, и по необходимости ограничьте употребление таких продуктов/напитков.
• Курение сигарет связано с увеличением приливов крови.

Отслеживайте прогресс
Сходите к врачу и обсудите здоровые способы облегчения симптомов менопаузы. Со временем повторно обсудите симптомы и приемы и внесите необходимые изменения.

• SoyLife - клинически изученные изофлавоны, которые могут помочь сократить приливы крови и ночную потливость
• Экстракт клопогона кистеносного - клинически продемонстрировал возможность облегчать симптомы менопаузы
• L-теанин - помогает облегчать эмоциональный стресс и способствовать расслаблению

Менопауза наступает, когда яичники постепенно утрачивают способность вырабатывать гормоны, управляющие менструальным циклом. Снижение уровня гормонов может привести к ряду неприятных симптомов. EstroComfort - полностью натуральная добавка с фитоэстрогенами, которая усилена L-теанином и разработана для поддержки питательными веществами и облегчения симптомов менопаузы, включая приливы крови и ночную потливость.

SoyLife 40% - экстракт ростков сои, стандартизованный до 40% изофлавонов. Он изготавливается из специально отобранных цельных ростков сои, в отличие от некоторых изофлавонов сои, получаемых из соевой патоки с гексанами. Имеет благоприятный профиль изофлавонов 15:50:35 с активными компонентами генистеином, даидзеином и глицитеином. SoyLife прошел клинические исследования и продемонстриовал способность сокращать приливы крови и ночную потливость.

Экстракт клопогона кистеносного, стандартизованный до 2,5% гликозидов тритерпена в форме 27-деоксиактеина, много лет использовался в Европе и помогает облегчить связанные с менопаузой симптомы, включая приливы крови, ночную потливость, нервозность и раздражительность.

L-теанин - небелковая аминокислота, которая, судя по данным исследований, может способствовать расслаблению и снятию эмоционального стресса, не вызывая при этом сонливость. EstroComfort также содержит полезные для сердца витамины группы B и успокаивающую растительную смесь коры магнолии и экстракта фиников. Кроме того, цельные неэкстрагированные корень клопогона кистеносного и соя содержат все природные кофакторы в первозданном виде.

EstroComfort дополнительно усилен биоакселераторами Futurebiotics. Клинически одобренный биоперин (экстракт черного перца) повышает биодоступность питательных веществ, в то время как разработанный нами натуральный состав из экстракта имбиря, трикату, суперэффективных препаратов Digezyme и Lactospore, улучшает всасывание и усваиваемость полезных веществ.

Симптомы менопаузы, включая приливы крови, могут быть значительно уменьшены при приеме 84 мг изофлавонов сои в день со статистически сравнимым результатом как у женщин, использующих гормонозаместительную терапию.