Витамин C

Витамин С – универсальная добавка для улучшения здоровья

Аскорбиновая кислота, которая также известна как витамин C, считается самой популярным и самым востребованным микроэлементом с доступной стоимостью. Он используется чаще всего для укрепления иммунитета. Однако также данное питательное вещество обладает массой других не менее полезных свойств.

Что нужно знать о витамине С и его пользе для организма

Витамин С аскорбиновая кислота относится к числу водорастворимых питательных веществ. Это значит, что он не может накапливаться в теле человека. Следовательно, он должен поступать вместе с пищей. Однако получение его из натуральных продуктов достаточно проблематично, так как аскорбиновая кислота может разрушаться под воздействием температур и в результате хранения. Лучший выход в сложившейся ситуации – это добавление в рацион специальных добавок, которые можно купить недорого на сайте SAYYES, где также представлено немало продуктов для укрепления иммунитета, улучшения качества кожи и профилактики различных заболеваний.

Сегодня витамин C является наиболее изученным питательным веществом. За последние 10 лет ученые провели свыше 100 исследований, которые позволили обнаружить множество полезных свойств этого микроэлемента. Наиболее значимыми из них считаются:

• стимуляция выработки коллагена – положительно влияет на качество кожи и замедляет ее негативные изменения, связанные с естественным процессом старения;
• улучшение усвоения минералов – позволяет предотвратить развитие многих заболеваний, в том числе и железодефицитной анемии;
• снижение риска развития подагры – долгосрочное использование добавок витамина C понижает риск развития данного заболевания у человека в среднем на 31 процент;
• антиоксидантная защита – позволяет снизить риск развития болезней, связанный с высоким уровнем окислительного стресса, таких как рак, артрит и заболевания сердечно-сосудистой системы, и использованием препаратов;
• укрепление иммунитета – считается идеальным средством для улучшения общего состояния здоровья;
• ускорение выздоровления при простуде – аскорбиновая кислота может снизить риск развития осложнений при простудных и инфекционных заболеваниях, а также улучшить работу защитных механизмов организма;
• повышение физической силы – обеспечивается за счет увеличения количества кислорода, поступающего к мышечным волокнам.

Воспользоваться описанными выше преимуществами можно, заказав соответствующие добавки в интернет-магазине SAYYES. Здесь же вы можете ознакомиться с отзывами покупателей и детальной информацией о каждом из продуктов.

Как правильно принимать витамин С

Употребление пищевых добавок с высоким содержанием витамина С (аскорбиновая кислота) не представляет опасности для человеческого организма. Это обусловлено тем, что тело человека выводит избыток данного вещества вместе с мочой. Однако применение чрезмерно высоких объемов, а именно более 2000 мг в сутки, может привести к неприятным побочным эффектам.

Чтобы исключить вероятность развития дефицита витамина C и неприятных последствий, связанных с ним, врачи советуют придерживаться следующих рекомендованных суточных норм потребления:

Витамин С дозировка:

В период беременности женщинам рекомендуется увеличить объем аскорбиновой кислоты до 85 мг в сутки, а в период лактации – до 120 мг. Курящим людям врачи также рекомендуют потреблять на 35 мг аскорбиновой кислоты больше, чем остальным. Заказать добавки с соответствующей дозировкой можно на сайте SAYYES с доставкой во все населенные пункты Украины, включая Днепр, Харьков, Львов, Одессу, Винницу и Киев.

Гиповитаминоз

Симптоматика нехватки витамина С сводится к сильной слабости иммунной системы. Это и понятно, ведь иммуномодулирующие свойства препарата предотвращают попадание чужеродных частиц вируса в организм. Также, наблюдается кровоточивость десен, длинный период восстановления тканей после повреждений (заживление ран и синяков), сухость кожи, выпадение волос и зубов, ломкость ногтей. Из-за оксидативного стресса происходит ослабление мышечного тонуса, ревматоидные боли в крестце и конечностях [20].

Гипервитаминоз

Эффектами от высокого потребления витамина C являются:

• снижение уровня витамина B12 и ионов меди;
• повышение уровня железа, что несет серьезный вред сердцу, печени, поджелудочной и щитовидной железам, ЦНС;
• эрозия зубной эмали;
• аллергические реакции;
• расстройство пищеварения, частые диарея и тошнота;
• образование камней в почках.

Влияние витамина С на угревую сыпь

Угревая сыпь – это кожное заболевание, сопровождающееся воспалительным процессом, причиной которого является закупоривание пор. Чаще всего данное состояние кожи сопровождается покраснением,  возникновением отечности и образованием гнойников. В некоторых случаях оно приводит к повреждению эпидермиса и образованию рубцов. Однако исследования демонстрируют, витамин С может использоваться в качестве лечения акне.
 

При этом важно учитывать, что потребление большого количества продуктов с высоким содержанием витамина C может оказать положительное влияние на организм, однако это не гарантирует устранение высыпания. В то же время некоторые исследования демонстрируют, что наружное применение данного питательного элемента может быть весьма полезным.

Передозировка витамином С

Нельзя допускать чрезвычайного потребления аскорбиносодержащих продуктов, иначе это грозит неприятными последствиями:

• расстройство ЖКТ;
• образование почечных камней;
• интоксикация из-за накопления железа;
• дефицит витамина В12.

Передозировка витамином С также влечет за собой развитие ускоренного метаболизма, аллергическую реакцию и эрозию эмали зубов.

Где можно витамин С купить в Киеве

Самые выгодные цены в столице вы найдете в каталоге SAYYES, где представлена продукция от лучших европейских и отечественных брендов. Здесь есть все, что нужно для укрепления иммунитета и сохранения красоты.

Важно отметить, что вся продукция, представленная в интернет-магазине SAYYES, имеет сертификаты международного образца. Это подтверждает их эффективность и безопасность.

Купить добавки в Киеве и других городах Украины можно, оставив заявку на сайте или же обратившись к менеджерам магазина SAYYES. Они помогут выбрать наиболее подходящий для вас товар в виде жевательных таблеток, капель или капсул, чтобы получить от использования максимум пользы и удовольствия.

Аскорбиновая кислота - не медикамент, можно купить в интернет аптеке.

Топ 3 продукта в инетрент-магазине SAYYES

1. Витамин С, Vitamin C, Solgar, 1000 мг, 90 таблеток
2. Витамин С + Витамин Д3, Vitamin C + D3, MST Nutrition, 1000 мг/2000 МЕ, 100 таблеток
3. Витамин С-1000 с биофлавоноидами, Vitamin C, Now Foods, 250 капсул