КУРЬЕР НП|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Спортивные добавки: для чего нужен креатин?
Креатин-моногидрат - это добавка, которую принимают спортсмены для усиленного роста мышц. Добавка не считается анаболическим стероидом и не относится к списку допинговых веществ, поэтому официально разрешена на крупных соревнованиях.
Спортивные добавки снабжают организм большим количество энергии, благодаря чему тренировки могут быть более длительными и эффективными. Под их действием усиливается выносливость, также моногидрат задерживает жидкость в мышцах, что влияет на их ускоренный рост. Добавка обладает накопительным эффектом, поэтому быстрого результата ждать не стоит, первые изменения можно заметить через 10 дней, а через 10 недель регулярного употребления уровень тестостерона повышается до 25%, прирост массы составляет 4-5 кг. Еще одним положительным свойством креатина является нейтрализация молочной кислоты, которая может собираться в мышцах при силовых тренировках и приносить спортсмену дискомфорт.
Креатин Dymatize Nutrition
Dymatize Nutrition - американская компания, которая начала свою работу еще в девяностых годах прошлого века. Специализируется на выпуске спортивного питания и добавок. В ассортименте производителя - около 150 различных наименований продукции, среди которых гейнеры, заменители питания, протеиновые смеси, а также ацетиловая формула Л-карнитина. Компания Диматайз входит в тройку лидеров на рынке спортивного питания, имея собственное производство и лабораторию, где специалисты самостоятельно разрабатывают и улучшают формулы.
Состав добавок - натуральный, не вызывает аллергии. Однако, креатин следует с осторожностью принимать людям с хроническими заболеваниями или после перенесенных травм. Выпускается добавка в форме порошка, суточная норма приема составляет 5 г, рекомендуется употреблять сразу перед тренировкой, и в дни, когда нет тренировок - в то же время, запивая водой или другой жидкостью. Показан препарат для приема спортсменам и вегетарианцам.