Глютамин Source Naturals Glutamine

Глютамин Source Naturals Glutamine

В составе препарата глютамин от компании Source Naturals зафиксировано 0,893 г глютамина на 1 г продукта, составляет 0,55 г на порцию.

В добавке общее содержание глютамина составлял 0,893 г на 1 г продукта. Порция на 1 капсулу даст 0,55 г, что на 9,4% превышает количество, указанное на упаковке.

Примечание: данные представленного отчета основаны на анализе этого продукта Labdoor в сентябре 2016 (лот: FG-61253).

  Чистота продукта

Исследуемый препарат прошел все 4 скрининги на наличие тяжелых металлов. Это свидетельствует о том, что количество таких тяжелых металлов, как мышьяк, кадмий, свинец и ртуть, опустилась ниже стандартов Labdoor, которые были выведены на основе границ Calfornia Prop 65.

 Пищевая ценность

В этом препарате обнаружено минимум калорий, жиров, углеводов и добавленного сахара.

 Безопасность ингредиентов

На сегодняшний день глютамин не имеет установленной безопасной верхней границы. В клиническом исследовании глютамин оказывается безопасным в разовых дозах до 0,75 г на кг массы тела (52,5 г на 70 кг человека). Дозы выше этого показателя могут вызвать опасный уровень аммиака в плазме. Лица, которые имеют проблемы с печенью, почками или психическим здоровьем, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать глютамин.

В этом продукте не было зафиксировано никаких неактивных ингредиентов, таких как искусственные красители, искусственные ароматизаторы или потенциально вредные консерванты.

 Прогнозируемая эффективность

В результате исследования этого продукта было обнаружено 0,55 г глютамина на порцию, его концентрация составляла 89,3%. Стандартная дозировка глютамина в сутки составляет 4-5 г.

Несмотря на то, что плазменные концентрации глютамина снижаются после длительных физических нагрузок (более 2:00), исследования являются неубедительными по эффективности дополнения глютамина для физической нагрузки. Небольшое количество исследований смогла показать, что добавки с глютамином, начиная с 70 мг на кг массы тела (4,9 г в человека 70 кг) и до 8 г, улучшали производительность и восстановления после длительных физических упражнений. Однако, другие исследования с применением добавок с содержанием глютамина до 45 г в течение 6 недель показали, что глютамин не является более эффективным, чем эффект плацебо.