Сколько калорий и БЖУ содержит Свиная печень, приготовленная
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 165 |
| Белки, г | 26,02 |
| Жиры, г | 4,4 |
| Углеводы, г | 3,76 |
Сколько витаминов содержит Свиная печень, приготовленная
| Витамин А, мкг RAE | 5405 |
| Витамин С, мг | 23,6 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
н/д |
| Витамин Е (токоферол), мг | н/д |
| Витамин К, мкг | н/д |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,258 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 2,196 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 8,435 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 4,774 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,57 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 163 |
| Витамин В12, мкг | 18,67 |
| Бетаин, мг | н/д |
| Биотин, мкг | 73,6 |
| Холин, мг | н/д |
Сколько минералов содержит Свиная печень, приготовленная
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 17,92 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 150 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 10 |
| Магний, мг | 14 |
| Марганец, мг | 0,3 |
| Медь, мг | 0,634 |
| Молибден, мкг | 75 |
| Натрий, мг | 49 |
| Селен, мкг | 67,5 |
| Фосфор, мг | 241 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 6,72 |
Сколько аминокислот содержит Свиная печень, приготовленная
| Аланин, г | 1,553 |
| Аргинин, г | 1,603 |
| Аспаргиновая кислота, г | 2,356 |
| Валин, г | 1,607 |
| Гистидин, г | 0,708 |
| Глицин, г | 1,507 |
| Глютаминовая кислота, г | 3,385 |
| Изолейцин, г | 1,32 |
| Лейцин, г | 2,319 |
| Лизин, г | 2,007 |
| Метионин, г | 0,645 |
| Пролин, г | 1,395 |
| Серин, г | 1,407 |
| Тирозин, г | 0,887 |
| Треонин, г | 1,107 |
| Триптофан, г | 0,366 |
| Фенилаланин, г | 1,274 |
| Цистин, г | 0,491 |
Сколько жирных кислот содержит Свиная печень, приготовленная
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | 0,04 |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0,53 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | н/д |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0,03 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0,04 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | 0,42 |
| Масляная кислота (4:0), г | 0 |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 0,63 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | 0,56 |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | 0,03 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 1,05 |
| Транс-жиры, г | н/д |
| Холестерин, мг | 355 |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0 |
Сколько сахаров содержит Свиная печень, приготовленная
| Галактоза, г | н/д |
| Глюкоза, г | н/дн/д |
| Лактоза, г | н/дн/д |
| Мальтоза, г | н/дн/д |
| Сахароза, г | н/дн/д |
| Фруктоза, г | н/дн/д |
Сколько активных веществ содержит Свиная печень, приготовленная
| Кофеин, мг | н/д0 |
| Крахмал, г | н/д |
| Ликопин, мкг | н/д |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | н/д |
| Вода, г | 64,32 |
| Пищевые волокна, г | 0 |