Сколько калорий и БЖУ содержит Сыр Филадельфия
Расчет на 100 грамм продукта
| Калорий, ккал | 208 |
| Белки, г | 7,85 |
| Жиры, г | 16,67 |
| Углеводы, г | 6,73 |
Сколько витаминов содержит Сыр Филадельфия
| Витамин А, мкг RAE | 161 |
| Витамин С, мг | 0 |
| Витамин D (витамин D2 + витамин D3), мкг |
0,3 |
| Витамин Е (токоферол), мг | 0,27 |
| Витамин К, мкг | 1,1 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,04 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0,185 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 0,125 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 0,845 |
| Витамин В6 (пиридоксин), мг | 0,045 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 19 |
| Витамин В12, мкг | 0,92 |
| Бетаин, мг | н/д |
| Биотин, мкг | н/д |
| Холин, мг | 12,1 |
Сколько минералов содержит Сыр Филадельфия
| Бор, мг | н/д |
| Ванадий, мг | н/д |
| Железо, мг | 0,17 |
| Йод, мкг | н/д |
| Калий, мг | 247 |
| Кремний, мг | н/д |
| Кальций, мг | 148 |
| Магний, мг | 8 |
| Марганец, мг | 0,011 |
| Медь, мг | 0,032 |
| Молибден, мкг | н/д |
| Натрий, мг | 317 |
| Селен, мкг | 4 |
| Фосфор, мг | 152 |
| Фтор, мкг | н/д |
| Хром, мкг | н/д |
| Цинк, мг | 0,57 |
Сколько аминокислот содержит Сыр Филадельфия
| Аланин, г | 0,243 |
| Аргинин, г | 0,311 |
| Аспаргиновая кислота, г | 0,68 |
| Валин, г | 0,522 |
| Гистидин, г | 0,232 |
| Глицин, г | 0,187 |
| Глютаминовая кислота, г | 1,725 |
| Изолейцин, г | 0,429 |
| Лейцин, г | 0,869 |
| Лизин, г | 0,75 |
| Метионин, г | 0,252 |
| Пролин, г | 0,88 |
| Серин, г | 0,495 |
| Тирозин, г | 0,401 |
| Треонин, г | 0,308 |
| Триптофан, г | 0,091 |
| Фенилаланин, г | 0,384 |
| Цистин, г | 0,055 |
Сколько жирных кислот содержит Сыр Филадельфия
| Альфа-линоленовая кислота (18:3), г | 0,083 |
| Арахидоновая кислота (20:4), г | 0,027 |
| Гамма-линоленовая (18:3), г | 0 |
| Докозагексаеновая кислота (22:6), г | 0 |
| Докозапентаеновая кислота (22:5), г | 0 |
| Линоленовая кислота (18:2), г | 0,464 |
| Масляная кислота (4:0), г | 0,505 |
| Мононенасыщенные жирные кислоты, г | 3,996 |
| Олеиновая кислота (18:1), г | 3,632 |
| Пальмитолеиновая кислота (16:1), г | 0,211 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты, г | 0,575 |
| Транс-жиры, г | н/д |
| Холестерин, мг | 54 |
| Эйкозопентаеновая кислота (20:5) | 0 |
Сколько сахаров содержит Сыр Филадельфия
| Галактоза, г | 0 |
| Глюкоза, г | 0н/д |
| Лактоза, г | 3,3н/д |
| Мальтоза, г | 0н/д |
| Сахароза, г | 0н/д |
| Фруктоза, г | 0н/д |
Сколько активных веществ содержит Сыр Филадельфия
| Кофеин, мг | 00 |
| Крахмал, г | 1,35 |
| Ликопин, мкг | 0 |
| Лютеин и Зеаксантин, мкг | 0 |
| Вода, г | 66,72 |
| Пищевые волокна, г | 0 |