Иногда в нашей жизни важно понимать, что ты не один. Особенно когда появляются симптомы, непонятны и не всегда можно поделиться своими переживаниями с окружающими.

Проблема недержания мочи в два раза чаще приходит в жизнь женщины чем мужчин, хотя и мужской пол она не обходит.

Недержание может возникнуть у женщин в любом возрасте, но чаще встречается после 50 лет, вероятно из-за гормональных изменений во время менопаузы. В 4 из 10 женщин старше 65 летнего возраста является недержание мочи.
 

Такая ситуация связана с тем, что в течение жизни у женщины есть только ей присущие изменения репродуктивного здоровья такие как беременность, роды, менопауза, что вливают в мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и состояние мышц, поддерживающих эти органы.


Когда мышцы тазового дна, поддерживающих мочевой пузырь, уретру, матку, кишечник становятся слабее, мышцы в мочевыводящих путях должны работать активнее, чтобы сдержать мочу при наполненные мочевого пузыря. Но они не всегда могут справиться с этим и возникает недержание (или подтекание) мочи.

Кроме того уретра у женщин короче, и любая слабость или повреждения мочеиспускательного канала у женщины с большей вероятностью может привести к недержанию мочи.
 

Параллельно у мужчин проблема развивается на фоне патологий предстательной железы, а у детей при эмоциональном перенапряжении, когда они не могут контролировать свои действия.


У взрослых это ненормальная ситуация, требующая медицинской помощи и специального лечения, гарантирует нормальный образ жизни и психологический комфорт в течение дня.

 

 

Когда беспокоиться не нужно

 

Нормальное количество мочеиспусканий до 7 раз в день в период бодрствования по 200-300 мл, но мочевой пузырь вязкоупругих и может вместить и 500 мл и при этом давление внутри не повышается, человек в состоянии выполнять все физические упражнения с напряжением и освободить мочевой пузырь только когда ей будет удобно.

 

 

Виды недержания мочи в зависимости от симптомов

 

  • Стрессовое недержание: наиболее распространенный тип у молодых женщин, возникает когда на мочевой пузырь оказывается давление, или слабыми мышцами тазового дна, или наполните кишечником при длительных запорах.


Симптомы: ежедневные действия с использованием мышц тазового дна такие как смех, прыжки, бег и прочее могут привезти к подтекание мочи.
 

  • Ургентное недержания мочи: происходит после сильного спонтанного зова к мочеиспусканию, и невозможности дотерпеть до туалетной комнаты, а попав наконец в туалет женщина не может помочиться.


Такое недержание мочи иногда связывают с «гиперактивным мочевым пузырем», для которого доказано значение состояния слизистой мочевого пузыря и ее свойств влиять на тонус сфинктеров и передавать информацию на самые мышцы мочевого пузыря через нервные окончания и различные вещества в том числе и кальций .
 

Симптомы:

  • обычно, желание помочиться возникает более 8 раз в день и есть необходимость по крайней мере дважды за ночь проснуться для мочеиспускания.
  • давление и судороги в области малого таза, вызывают значительное желание помочиться
  • ночное недержание мочи
  • ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря

 

 

Смешанное недержание мочи и период менопаузы

 

Часто беспокоит пожилых женщин и происходит во время сна, после питья воды, когда они касаются воды или слышат как бежит вода.

Слабость мышц в этом возрасте может быть связана со снижением уровня эстрогенов и снижением коллагена и эластина в мышцах с возрастом.

 

 

Беременность и недержание мочи

 

 

Почти половина женщин во время беременности имеет недержание мочи из-за того, что нерожденный ребенок давит на мочевой пузырь, уретру, мышцы тазового дна. Большинство проблем с контролем мочеиспускания во время беременности исчезают после родов, когда мышцы восстанавливаются.

Но, если такие проблемы через 6 недель после родов не исчезают, нужно обратиться к врачу и начать коррекцию состояния.

 

 

Можно ли укрепить мышцы тазового дна?

 

В большей части случаев для укрепления мышц тазового дна рекомендуют выполнять упражнения Кегеля, но только регулярные тренировки позволяют предупредить недержание мочи у беременных или уменьшить стрессовое недержание мочи у женщин.

 

 

Еда и недержания мочи: воду не уменьшаем!

 

Среди основных рекомендаций по питанию нужно помнить, что алкоголь и кофеин могут раздражать слизистые и влиять на мочевой пузырь через вывод определенных веществ с мочой, усиливая недержание мочи.

Но количество жидкости (воды) ограничивать нельзя. Получение достаточного количества воды помогает поддерживать удовлетворительную кислотность мочи и предупреждает образование различных солей и инфекцию мочевыводящих путей.

Достаточное количество жидкости и клетчатки в питании улучшает моторику кишечника и предупреждает возникновение запоров, которые играют не последнюю роль в формировании недержание мочи.

Лечение: включает широкий спектр от рекомендаций по питанию, физическим упражнениям, физиотерапии, местной гормональной терапии до инвазивных хирургических вмешательств для улучшения качества жизни:

В периоде менопаузы женщинам рекомендуют использовать местные кремы и кольца с женскими половыми гормонами (эстрогенами), которые укрепляют мышцы и ткани уретры и вагинальных областей.

Использование пессариев (многократные кольца, вкладываемые в вагину) или одноразовые в виде тампонов, которые механически давят на стенки влагалища и уретры и поддерживают мышцы тазового дна и уменьшают недержания.

Среди медикаментозных средств могут быть использованы препараты, содержащие атропин, и могут повышать тонус сфинктеров, но имеют выраженные общие побочные эффекты — запор, сухость во рту и глазах.

 

 

Безопасная натуральная и доступная помощь без рецепта

 

На помощь женщинам которые только столкнулись с этой проблемой, и в комплексном лечении недержания мочи любого происхождения можно использовать замечательный природный средство Инковенал комфорт который сочетает в себе несколько составляющих, комплексно подходят к устранению причин недержания мочи.

Уникальный запатентированный СELcomplex ® (экстракт семян тыквы, экстракт хвоща полевого, экстракт семян льна) в сочетании с Магнием в форме оксида, витамином D и витамином С.
 



Действующие компоненты экстракта льна, известный с древних времен, благодаря большому содержанию ПНЖК- полиненасыщенных жирных кислот (омега3 и омега6) укрепляют структуру слизистых оболочек мочевого пузыря, участвуют в восстановлении эластичности и укреплении мышц, в том числе и тазового дна, кровеносных сосудов и обеспечивают процессы координированного функционирования нервной системы путем улучшения проведения нервных импульсов.
 

Также использование семян льна особенно в сочетании с витамином D устраняет запоры, которые являются фактором длительного хранения симптомов недержания мочи.


Включение в запатентированный комплекс экстракта семян тыквы пополняет организм биологически активными веществами кальцием, магнием, лецитином, фосфором, железом, жирорастворимыми витаминами улучшает функционирование нервной и мышечной системы. Уникальный компонент фитостерин (растительный аналог женских гормонов) имеет частично подобную шумел действие на ткани и эффективно работает при снижении эстрогенов в период менопаузы, улучшая состояние слизистых мочевого пузыря, половых органов и мышц тазового дна и предупреждает возникновение мастопатии и других образований молочной железы

Экстракт семян тыквы способен изменять физико — химический состав мочи, устраняет причину образования солей и конкрементов и снимает воспалительные процессы в мочевом пузыре, которые могут быть причиной его гиперактивности (повышенной чувствительности) и в дальнейшем приводить к симптомам недержания мочи.И изюминка этого комплекса — хвощ полевой, который кроме антисептических, поддерживающих иммунную систему свойств, содержит много кремния, который необходим для ускорения процессов, восстанавливают соединительную ткань, слизистые оболочки, костную систему, выводит тяжелые металлы и способствует усвоению 70 полезных веществ в организме.

Этот естественный комплекс является источником дополнительного поступления витамина D и С, которые принимают участие во многих процессах в организме человека.
 

И самое главное, использование этого натурального препарата доступно каждой женщине и своевременно начатое его употребление может быть полезным и для профилактики слабости мышц тазового дна с возрастом и для лечения начальных проявлений недержание мочи особенно у женщин.

 

 

   
  

Автор обзора Ирина Сидорова,

фактчекинг Евгения Русева,

01 июня 2020 года