Багатьом природних сполук властивий один цікавий ефект - вони мають позитивний вплив на людський організм в комплексі, при цьому є всього лише поодиноким агентом. Яскравим прикладом серед таких речовин є S-аденізілметіонін, або скорочено SAMе.
Даний мікроелемент є коферментом, що виробляється в нашому організмі, і він бере участь в реакціях переносу метильних груп. При цьому не завжди вироблення речовин відбувається в достатньому обсязі, тому виникає дефіцит і необхідність підживлювати організм шляхом поїдання продуктів або вживання спеціальних харчових добавок.
Головні цілі застосування SAMe як корисної добавки для зміцнення здоров'я - це:
- Лікування депресії.
- Допомога при остеоартриті та реабілітації після нього.
- Відновлення печінки після перенесеного розлади.
- Позбавлення від фибромиалгии.
Як утворюється SAMe
S-аденізілметіонін синтезується в процесі об'єднання метіоніну і АТФ за участю В12 і фолієвої кислоти. При дефіциті яких-небудь з перерахованих компонентів організм може відчувати нестачу SAMe.
Даний мікроелемент бере участь в 40 хімічних реакціях, взаємодіє з вітамінами і забезпечує процес метилування, тобто перенесення метильних груп. Такий процес важливий для формування поживних речовин і робочих компонентів для правильного функціонування організму в цілому.
Лікування депресії за допомогою SAMe
SAMe діє не тільки як загальний антидепресант, а й впливає локально на конкретні системи і зони в організмі. В рамках проведених досліджень було доведено дію SAMe і те, що він краще класичних медикаментів для лікування депресії. При такому порушенні речовина допомагає в такий спосіб:
- підвищує рівень серотоніну, фосфатидилсерина і дофаміну;
- активізує зв'язування нейротрансмітерів з ділянками рецепторів, щоб активізувати вироблення вище перерахованих гормонів;
- робить мембрани більш текучими, покращує функціонування мозкових клітин.
Як SAMe допомагає при остеоартриті
Остеоартрит проявляється у втраті желеподібної структури хряща і порушення амортизувальних властивостей суглобів. Проведені клінічні випробування показали, як SAMe допомагає при даної хвороби:
- знімає біль і запалення;
- діє аналогічно нестероїдних протизапальних препаратів, але без ризику побічних ефектів, які для них характерні.
Відновлення печінки за допомогою SAMe
При захворюваннях печінки S-аденізілметіонін актуальний як допоміжний засіб терапії, володіючи такими функціями:
- донор метилових груп;
- стимулює реакції детоксикації;
- інактивація естрогенів;
- захист печінки від ушкоджень.
SAMe при фибромиалгии
Фіброміалгія - це постійні болі в м'язах і суглобах, які можуть бути викликані депресією або втомою. SAMe допомагає в лікуванні цієї недуги в такий спосіб:
- скорочує кількість тригерних точок і больових зон;
- заряджає позитивом і покращує настрій.
Як приймати SAMe
Добова доза речовини становить 400-800 мг. Поділяють на два прийоми. В рамках терапії та спостереженні у фахівця курс використання S-аденізілметіоніна визначається лікарем. Якщо ж ви приймаєте продукт як харчову добавку, необхідно насамперед проконсультуватися у фахівця.
Автор огляду Ірина Сідорова, 19 грудня 2018 року
|