З віком організм людини стає все менш стійким до різного роду захворювань. Для зміцнення імунітету, налагодження метаболізму, поліпшення роботи різних систем і органів треба вибрати відповідні вітаміни для віку. Купити в Україні можна найрізноманітніші види таких речовин. Головне знати, що саме треба для вашого організму.
Як правильно вибрати і купити вітаміни для віку?
Визначитися з вибором вітамінів краще всього допоможе лікар. Також за консультацією можна звернутися до фахівців інтернет-магазину SayYes™. Вони точно знають, які вітаміни для віку замовити для зміцнення зору, який варіант підійде для серця, судин або нервової системи, а які комплекси будуть доречні для профілактики остеопорозу і інших захворювань хронічного або вікового типу, враховуючи індивідуальні особливості клієнта. Це переважно натуральні засоби, виготовлені у вигляді порошку, капсул або пігулок. Їх якість і ефективність підтверджується репутацією виробників і належними сертифікатами міжнародного зразка.
Важливість вітамінів
На користь того, навіщо потрібно вживати вітаміни у віці, говорить той факт, що не всі вітаміни з їжі повністю сприймаються організмом. Тому в США, Англії і інших країнах світу більше половини населення постійно приймає ці препарати у вигляді збалансованих комплексів. Чого не скажеш про наших співвітчизників, з яких всього 3-4 відсотки літніх людей використовують подібну терапію. Адже наукою доведено, що в поважному віці вітаміни є справжнім джерелом молодості і здоров'я. За допомогою цих речовин можна істотно призупинити процес стрімкого старіння. Також причина, чому потрібно вживати вітаміни, полягає в тому, що вони допомагають організму привести в норму метаболізм, поліпшити загальний стан, стабілізувати фізичну працездатність, активізувати розумову діяльність, та і просто - зміцнити здоров”я.
Вітамінний голод
Часто люди старше за 50-річний вік страждають від гіповітамінозу. Дефіцит вітамінів виникає переважно не від поганого харчування, а в силу багатьох інших причин. Просто імунна система і органи, що продукують життєво важливі ферменти, з роками зношуються. Тому корисні речовини з продуктів харчування не сприймаються організмом. Вітаміни погано вбираються і через хвороби, поганого функціонування травної системи, нирок і печінки. А надлишок ліків, що приймаються, в тому числі антибіотиків, жорсткі дієти, операції, стреси і екологічні проблеми тільки посилюють цей дефіцит. Тому так важливо своєчасно підібрати і приймати вітамінний комплекс для віку. Купити в Києві і інших містах країни його сьогодні зовсім не складно. Для цього можна скористатися послугами інтернет-магазину SayYes. Тут представлена продукція провідних виробників вітамінів. А досвідчені консультанти допоможуть вибрати варіант, оптимально відповідний для конкретного покупця.
Вітаміни і раціон
Якщо вітамінний голод триватиме занадто довго, то це може спровокувати розвиток невиліковних захворювань. Згідно з результатами досліджень, що проводяться американськими вченими, внаслідок тривалого гіповітамінозу може початися авітаміноз, через який людина може просто померти. Причиною, чому треба приймати вітаміни в літньому віці, являється вживання рафінованих продуктів. У них багато порожніх калорій, а ось різних корисних речовин майже немає. Це, в основному, хліб, вермішель, випічка, цукерки, цукор, смажені і консервовані блюда. Не кажучи вже про випадки, коли людина зловживає спиртними напоями і багато палить. Також раціон літніх людей зазвичай складається з декількох стандартних блюд, бідних на вітаміни і мікроелементи.
Основні вітаміни
З величезного переліку існуючих на сьогодні вітамінів лікарі виділяють деякі їх види, без яких організм дійсно не може повноцінно функціонувати. Їх можна вживати окремо, виходячи з індивідуальних особливостей людини. Вони переважно не виробляються в організмі, а поступають разом з їжею, за винятком жиророзчинних A, D, Е і В12. Також ці речовини не накопичуються прозапас, тому їх треба вживати регулярно в необхідних кількостях. Для цього існують збалансовані вітамінні комплекси. Замовити в SayYes можна оптимально відповідний набір.
Аскорбінова кислота - для зміцнення серцево-судинної системи
В першу чергу люди у віці відчувають нестачу аскорбінової кислоти - вітаміну С. Це потужний антиоксидант, якого для людей у віці треба набагато більше, ніж молодим. При його дефіциті, а також нестачі вітамінів А і Е, серйозно посилюється ризик розвитку серцево-судинних захворювань і навіть виникнення раку. Вітамін С необхідний для того, щоб в організмі здійснювалися повноцінні відновлюючі процеси, нормалізувався обмін речовин, підтримувалася робота легенів, зміцнювався імунітет і виводився холестерин. Можна, звичайно, розраховувати на його потрапляння з таких вітамінних бомб, як апельсини, солодкий перець, смородина і інші аналогічні продукти. Але якщо лікарі помічають дефіцит цієї речовини, то треба вживати вітамін С. Замовити з доставкою у будь-який куточок країни його можна, знову ж таки, через наш інтернет-магазин SayYes.
Вітаміни групи В - для шлунково-кишкового тракту і для зору
Функціонування шлунку і кишечника з віком істотно погіршується. Через це може розвинутися навіть атрофічний гастрит. У результаті виходить замкнутий цикл. Адже вітаміни групи В, включаючи 2, 6, 12, а також РР, не сприймаються в достатніх об'ємах із-за слабкого шлунку. А із-за нестачі вказаних вітамінів настає криза в роботі ШКТ, зменшується вироблення і активність ферментів, порушується метаболізм. Щоб знизити ризик розвитку в літньому віці анемії, погіршення зору, розбалансування нервової системи, треба неодмінно вживати вітаміни групи В. В каталозі SayYes їх можна підібрати окремо або у складі вітамінного комплексу. Вітамін В2 або рибофлавіну потрібний для хорошого зору, стабільної роботи ЦНС, ШКТ, а також багатьох інших систем і органів. Лікарі відмічають виникнення на грунті нестачі цієї речовини хронічного коліту і гастритів, шкірних і нервових захворювань, розвиток депресій і зниження імунітету. Насправді цей вітамін потрібний людям у віці внабагато менших кількостях, ніж молоді. Але з роками він на стільки слабо сприймається організмом, що доводиться значно збільшувати його споживання. Окрім кисломолочних продуктів, арахісу, молодої яловичини і какао, треба приймати і синтетичний вітаміну В2. У інтернет-магазині SayYes його можна вибрати в різних формах і розфасовках.
Вітаміну В12 або цианкоболамін організмом літньої людини також вбирається дуже слабо. Пенсіонерам рекомендується компенсувати його дефіцит, вживаючи яловичу печінку, кисломолочні продукти, домашні яйця, зелень і рибу. Цей вітамін краще засвоюється при вживанні перерахованих продуктів тваринного походження з овочами. А щоб краще виділявся шлунковий сік, рекомендується додавати в раціон кислі фрукти і ягоди. Але найреальнішим джерелом цієї речовини є правильнопідібраний вітамінний комплекс для віку. Купити недорого оптимальний варіант такого препарату можна через наш інтернет-магазин SayYes.
Вітамін А для шлунково-кишкового тракту, зору і імунітету
Існує маса і інших видів вітамінів, необхідних для організму старіючої людини. Так, вітамін А важливий для нормалізації роботи ШКТ, збереження зору і імунітету. Ретинол у великих кількостях міститься в яловичій печінці, рибі, яйцях, моркві, м'якуші гарбуза, шпинаті і іншихпродуктах. Але якщо вам треба буде купити вітамін А для віку, вартість його буде найбільш зручною в SayYes. Вине одмінно залишитеся задоволені балансом ціни і якості замовлених товарів, а також рівнем послуг. Адже в SayYes все робиться для користі клієнтів.
Часті питання
Які вітаміни особливо важливі для людей віком від 60 років?
Вітаміни D, B12, С, E, та кальцій мають особливе значення для здоров'я людей у цьому віці.
Чи можуть вітаміни взаємодіяти з ліками?
Так, деякі вітаміни можуть взаємодіяти з ліками, тому важливо проконсультуватись із лікарем.
Як часто слід перевіряти необхідність зміни прийому вітамінів?
Рекомендується періодично обговорювати зі спеціалістом стан здоров'я та ефективність прийому вітамінів.
Чи можуть вітаміни замінити повноцінне харчування?
Вітаміни доповнюють харчування, але не можуть повністю замінити його. Здорове харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров'я.
Як довго потрібно приймати вітаміни для досягнення видимих результатів?
Час, необхідне досягнення результатів, може відрізнятися залежно від індивідуальних потреб організму, але регулярність прийому важлива для ефективності.
 |
Автор огляду Ірина Сідорова, 15 червня 2019 року
|
