-
Несбалансированное питание, загруженность дома и на работе, постоянные стрессы разрушительно влияют на наш организм. Ситуацию усугубляет нехватка витаминов, способная довести до истощения, физического и психологического. Потому в условиях быстрого ритма современной жизни важно знать: витамины для женщин, что выбрать?
-
В этой статье мы рассмотрим, что необходимо знать о минералах и витаминах для детей, а также, в каких случаях и в каком объеме их необходимо использовать.
-
Чтобы вовремя отреагировать на отравление этим микроэлементом и предпринять все необходимые меры, рассмотрим основные симптомы и признаки передозировки цинка.
-
Полностью покрыть норму всех витаминов и микроэлементов, так нужных беременным, только продуктами питания, невозможно. Потому подбирайте витаминные комплексы правильно, и легкой вам беременности.
-
В этой статье мы рассмотрим, как именно и в какое время суток следует принимать «солнечный» витамин для достижения максимальной пользы от его употребления.
-
рассмотрим, к каким негативным последствиям может привести переизбыток железа в организме.
-
рассмотрим полезные свойства витамина B12, а также возможные побочные эффекты, вызываемые употреблением его больших объемов.
-
В данной статье мы рассмотрим, что собой представляет пиколинат хрома, его влияние на человеческий организм и безопасность употребления.
-
В данной статье мы рассмотрим что собой представляет ниацин, его влияние на человеческий организм, рекомендуемые объемы потребления витамина и возможные побочные эффекты.
-
Существует множество различных цинковых добавок, характеризующихся своими особенностями и степенью влияния на здоровье организма. Рассмотрим самые популярные.
-
Для насыщения организма витамином B2 рекомендуется соблюдать сбалансированную диету, включающую такие продукты животного происхождения как молоко и творог. К числу прочих источников этого микроэлемента относятся:
-
во время беременности ваш организм уже нуждается в дополнительной подпитке, чтобы все самое ценное и важно передавать будущему малышу.
-
Пищевые добавки, представленные сегодня на рынке, в большинстве случаев содержат одновременно все 8 витаминов, относящихся к группе B. Эти вещества являются водорастворимыми, из-за чего они не могут накапливаться в организме, следовательно, их необходимо принимать ежедневно.
-
Ученым удалось установить, что витамин E может использоваться в качестве средства для лечения некоторых дегенеративных заболеваний, к числу которых относятся:
-
Несмотря на то, что витамин A многие считают единым элементом, данное вещество представляет собой группу жирорастворимых соединений, включающих такие микроэлементы как ретиналь, ретинол и эфиры ретинила.
-
Витамин B9 является одним из самых важных микроэлементов для человеческого тела. Естественной формой данного вещества является фолат, который используется при формировании ДНК и строительстве клеток. Недостаток фолата способен негативно отразиться на организме и привести следующим негативным последствиям:
-
рассмотрим преимущества и полезные свойства инозитола, рекомендации по дозировке, а также его негативные эффекты.
-
Человеческий организм нуждается в биотине, который участвует в расщеплении многих питательных веществ для формирования запасов энергии. Кроме того, данный микроэлемент заботится о здоровье кожи, волос и ногтей.
-
перед употреблением добавок с высоким содержанием кальция следует узнать как можно больше о пользе и возможном вреде данного микроэлемента для организма.
Мы заботимся о вашей конфиденциальности
Этот веб-сайт использует файлы cookie для маркетинга и статистических целей, а также для безопасной и оптимальной работы сайта. Вы можете изменить это в настройках вашего браузера. Нажмите на кнопку «Согласиться», чтобы дать согласие на использование файлов cookie. Подробнее можно ознакомиться на странице Пользовательское соглашение.