DMAE – стоит ли принимать эту добавку

DMAE представляет собой особое соединение, которое, по мнению большинства людей, способно улучшать настроение, оказывать положительное влияние на работу мозга, а также препятствует преждевременному старению кожи. Данное вещество нередко называют деанол. Более того, в интернет-магазинах это соединение встречается под самыми разными названиями, начиная от 2-диметиламиноэтанола и заканчивая полусукцинат де деканолом.

К сожалению, проведенных исследований, направленных на изучение пользы ДМАЕ, не очень много. Однако сторонники этой добавки полагают, что соединение может использоваться для лечения болезни Альцгеймера, депрессии, слабоумия и синдрома дефицита внимания.

Соединение под названием DMAE генерируется в теле человека естественным образом. Но, несмотря на это, оно может поступать в организм вместе с некоторыми продуктами питания, такими как лосось, сардины, анчоусы и другие виды жирной рыбы.

По предположениям, действие на организм ДМАЕ обеспечивается за счет повышения объемов генерации ацетилхолина (Ach) – нейротрансмиттера, обеспечивающего передачу нервных импульсов к клеткам. Ach принимает участие во многих функциях, которые контролируются мозгом, а именно – сон, сокращение мышечных волокон, болевые реакции.
 

Преимущества приема DMAE

• Улучшение памяти и фокуса: Регулярный прием DMAE может способствовать улучшению памяти и повышению уровня концентрации.
• Поддержка мозговой функции: Это вещество может помочь поддерживать здоровье мозга и его функциональность.
• Энергия и настроение: Некоторые отчеты связывают прием DMAE с повышением энергии и улучшением настроения.

Как используется DMAE

В определенный период диметиламиноэтанол продавался исключительно как лекарственный препарат для детей, имеющих проблемы с поведением и обучением. Тогда его можно было приобрести только по рецепту врача. Но в 1983-ем году Deanol сняли с производства.

Снова на рынке он появился сравнительно недавно, однако не как рецептурный препарат, а в качестве пищевой добавки, которая поставляется в двух формах – порошок и капсулы. Рекомендации по их использованию при этом напрямую зависят от бренда. Поэтому при включении ДМАЕ в рацион следует строго соблюдать рекомендации из инструкций.
 

Сегодня нет конкретных данных о содержании деанола в жирной рыбе. Однако ученые доказали, что частое потребление анчоусов, сардин и лосося является одним из эффективных способов получения данного вещества.

Важные факты о DMAE

DMAE часто встречается в некоторых продуктах питания, таких как рыба и некоторые овощи. Тем не менее, прием добавки может быть более эффективным способом получения этого соединения.

Полезные свойства DMAE

Количество проводимых исследований, направленных на изучение полезных свойств диметиламиноэтанола, сравнительно невелико и большая часть из них проводилась еще до 1980-го года. Но среди них существует несколько неофициальных отчетов, подтверждающих, что DMAE обладает рядом полезных свойств. Однако из-за того, что они долгое время не публиковались, покупателю стоит быть максимально осторожным при включении  деанола в рацион.

Стоит отметить, что большинство из вышеописанных свойств не были подтверждены исследованиями, равно как и опровергнуты. Поэтому, включая добавки в свой рацион, не стоит ожидать впечатляющих результатов.

Потенциальные риски, связанные с приемом DMAE

Врачи настоятельно не рекомендуют включать в рацион пищевые добавки DMAE людям с биполярным расстройством, эпилепсией или шизофренией. Также их нельзя принимать в период беременности, так как деанол может стать причиной образования дефекта нервной трубки у детей. Помимо этого, нельзя употреблять диметиламиноэтанол в период кормления грудью.
 

Также важно знать, что DMAE может вступать в реакцию с некоторыми лекарственными препаратами, тем самым оказывая негативное воздействие на организм. Рассмотрим их более детально.

Ингибиторы ацетилхолинэстеразы

Ингибиторы холинэстеразы используются для снижения скорости деменции у людей, страдающих от болезни Альцгеймера. Эти лекарственные препараты оказывают влияние на выработку Ach. Поэтому использование их в сочетании с DMAE может еще больше усугубить состояние человека и привести к ухудшению когнитивных функций. Настоятельно не рекомендуется использовать деанол с такими препаратами как Арисепт, Реминил и Cognex.

Антихолинергические препараты

Антихолинергические препараты назначаются врачами для лечения ряда заболеваний, к числу которых относятся ГАМП, болезнь Паркинсона и ХОБЛ. Принцип их действия заключается в блокировке нервных импульсов, поступающих к клеткам. В то же время DMAE усиливает сигналы, оказывая противоположное воздействие.

Холинергические препараты

Холинергические средства способны имитировать работу ингибиторов и усиливать подачу нервных импульсов. Чаще всего эти лекарства применяются для лечения болезни Альцгеймера. Однако включение в рацион DMAE способно помешать их влиянию на организм.

Антикоагулянты

Применение ДМАЕ в сочетании с варфарином или другими препаратами для разжижения крови строго запрещено.

Заключение

Полезные свойства DMAE заключаются в улучшении качества кожи, снижении гиперактивности, улучшении настроения и работы мозга. Однако все они не были подтверждены учеными. Поэтому, прежде чем включать в свой рацион деанол, следует проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства.

Чтобы избежать побочных эффектов и предотвратить развитие врожденных дефектов у ребенка, не стоит принимать DMAE во время беременности или в период кормления грудью.
 

Является ли DMAE безопасным для употребления?

DMAE считается безопасным для большинства людей при правильном дозировании. Однако перед употреблением лучше всего проконсультироваться с врачом.

Какие могут быть побочные эффекты от приема DMAE?

Некоторые отчеты указывают на возможные побочные эффекты, такие как головная боль, бессонница и желудочные расстройства, но они не проявляются у всех.

Помогает ли DMAE в улучшении памяти?

Некоторые исследования показывают, что DMAE может улучшать память и когнитивные функции, но результаты могут быть разными для разных людей.

Можно ли принимать DMAE вместе с другими лекарствами?

Перед началом приема DMAE рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства, чтобы избежать возможных взаимодействий.

Можно ли использовать DMAE для поддержки мозговой функции у детей?

Применение DMAE для детей должно быть под контролем врача, так как его воздействие может быть разным в развитии ребенка.

Этот материал предоставляет общую информацию о добавке DMAE и ее влиянии на организм. Перед принятием любых решений относительно ее употребления рекомендуется обратиться к врачу для консультации.

Статья обновлена 16.11.2023