Гинкго Билоба представляет собой дерево, элементы которого использовались в китайской народной медицине на протяжении многих веков. Однако сегодня внимание ученых приковано к экстракту этого растения, изготовленному из листьев, который способствует улучшению кровообращения и нормализации функций мозга. И это далеко не все полезные свойства данного вещества.

 

Полезные свойства Гинкго Билоба

Данный продукт стал одним из самых выдающихся в медицине и диетологии благодаря его следующим особенностям.

  1. Содержание мощных антиоксидантов

В составе экстракта данного дерева содержится большое количество терпеноидов и флавоноидов, известных своими антиоксидантными свойствами. Эти вещества способствуют нормализации метаболизма, а также препятствуют преждевременному старению тканей.

 

  2. Устранение воспалительных процессов

Согласно результатам многочисленных исследований, экстракт из листьев Гинкго Билоба устраняет воспалительные процессы в тканях. Благодаря этому свойству препарата его используют для лечения артрита, рака, сердечных заболеваний, а также как средство для профилактики инсульта.

 

 3.  Улучшение кровообращения и здоровья сердечной мышцы

Гинкго Билоба способствует увеличению циркуляции оксида азота, что приводит к расширению сосудов и улучшению питания сердечной мышцы и ряда внутренних органов.

 

  4. Устранение деменции и симптомов психических расстройств

При длительном приеме препарата (от 22-х до 24-х недель) наблюдается снижение беспокойства, а также ряда симптомов, связанных с нарушением когнитивных функций и болезнью Альцгеймера.

 

  5. Улучшение умственных способностей

Согласно результатам многочисленных исследований, при приеме Гинкго Билоба здоровым человеком наблюдается улучшение памяти, повышение уровня концентрации и внимания, а также улучшение работы мозга.

 

 

  6. Снижение беспокойства

После проведения многочисленных исследований было установлено, что прием от 240 до 480-ти миллиграммов Гинкго Билоба позволяет снизить уровень тревоги на 45 процентов или избавиться от данного чувства.

 

   7. Устраняет депрессию

В результате проведения исследования на 2-х группах было установлено, что лица, получавшие препарат Гинкго Билоба,  менее эмоционально реагировали на стрессовые ситуации, чем лица, не получавшие эту добавку. По мнению ученых, данный эффект связан с противовоспалительными особенностями экстракта, позволяющими более эффективно справляться со стрессом.

 

  8. Улучшение зрения и здоровья глаз

Согласно результатам многочисленных исследований было установлено, что прием Гинкго Билоба лицами, страдающими от макулярной дегенерации и глаукомы, способствует повышению остроты зрения. Подобный эффект обеспечивается за счет повышения уровня притока крови к глазу.

 

 9.  Лечение мигрени и головных болей

Если причиной головных болей или мигрени является чрезмерный стресс или суженные сосуды, прием Гинкго Билоба может устранить основные симптомы. Подобный эффект вызван улучшением кровообращения и устранением воспалительных процессов.

 

  10. Устранение симптомов ХОБЛ и астмы

После проведения исследований было установлено, что прием Гинкго Билоба позволяет устранить симптомы астмы и хронической обструктивной болезни легких. Данный эффект обеспечивается за счет устранения воспалительных процессов в дыхательных путях, а также благодаря способности экстракта увеличивать объем легких.

 

  11. Устранение симптомов ПМС

Благодаря своим противовоспалительным свойствам Гинкго Билоба помогает снизить уровень болевых ощущений и психологической нагрузки во время ПМС на 23 процента.

 

 12.  Лечение половой дисфункции

За счет улучшений кровообращения экстракт Гинкго Билоба может оказывать положительное влияние на улучшение работы половых органов.

Вред и Противопоказания Гинко Билоба

Необходимо помнить, что, как и любое лекарственное средство, Гингко Билоба имеет свои ограничения.

  • Противопоказания:

    • Беременность и кормление грудью.
    • Принятие антикоагулянтов.

  • Возможные побочные эффекты:

    • Головокружение.
    • Неспособность концентрироваться.

Как принимать Гингко Билоба

Для достижения максимальной пользы от Гингко Билоба следует придерживаться рекомендаций:

  1. Дозировка: Обычно рекомендуется принимать от 120 до 240 мг в день.

  2. Время приема: Лучше всего принимать с едой для уменьшения возможных побочных эффектов.

 

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

 

Можно ли принимать Гинкго Билоба вместе с другими лекарствами?

Да, в большинстве случаев Гинкго Билоба можно принимать безопасно с другими лекарствами. Тем не менее, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема новых добавок.

Сколько времени требуется, чтобы почувствовать пользу от Гинкго Билоба?

Индивидуальные реакции могут различаться, но некоторые пользователи сообщают о появлении улучшений уже через несколько недель регулярного применения.

Существуют ли побочные эффекты от Гинкго Билоба?

Несмотря на то, что Гинкго Билоба в целом считается безопасным, некоторые люди могут испытывать небольшие побочные эффекты, такие как головная боль или расстройство желудка. Важно проконсультироваться с врачом в случае возникновения негативных реакций.

Подходит ли Гинкго Билоба для беременных или кормящих женщин?

Беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием Гинкго Билоба, поскольку его безопасность во время беременности и грудного вскармливания не была окончательно установлена.

Может ли Гинкго Билоба взаимодействовать с другими травяными добавками?

Гинкго Билоба может взаимодействовать с некоторыми травяными добавками или лекарствами. Очень важно сообщить своему врачу о всех добавках и лекарствах, которые вы принимаете.

Как лучше всего включить Гинкго Билоба в свой ежедневный режим?

Для достижения оптимальных результатов, Гинкго Билоба обычно принимается в виде стандартизированного экстракта в капсулах или таблетках. Рекомендуется следовать рекомендациям по дозировке, указанным на этикетке продукта или как советует врач.

 

Вывод

Экстракт Гинкого Билоба имеет антиоксидантные свойства, а также способствует устранению воспалительных процессов и улучшению кровообращения, что оказывает положительное влияние на работу большинства органов нашего организма. Использование данного продукта поможет вам укрепить свое здоровье и поддерживать хорошее самочувствие.

 

 

   
  

Автор обзора Ирина Сидорова,

19 ноября 2018 года

профиль Бабенко Яна