У більшості людей в світі є звичайна ранкова звичка - починати свій день з чашечки гарячого чаю або кави, щоб зігрітися після пробудження. Або, якщо у вас і є звичка пити звичайну воду, то скоріш за все, Ви п'єте її холодною, чи не так?
Якщо вірити аюрведичні практикам, в цьому ми не праві. Чи знаєте ви, що якщо пити теплу воду, особливо вранці натщесерце, то це благотворно позначиться на вашому організмі? Це поліпшить не лише швидкість травлення, але і допоможе організму з виведенням шкідливих токсинів і шлаків. У цій статті ми хочемо показати основні причини того, чому ж Ви повинні споживати теплу воду вранці.
6 причин, чому Ви повинні вживати саме теплу воду.
Виводить токсини з організму
Якщо ви випиваєте чашку теплої води з ранку, це допоможе вам очистити ваш організм від шкідливих токсинів. Чому, запитаєте Ви? Та тому, що вода та інші напої сприяють розщепленню їжі в шлунку і поліпшують роботу травного тракту. Спробуйте замінити холодну воду - теплою, і ви відчуєте легкість в шлунку, особливо після їжі.
прискорює метаболізм
Ми всі іноді відчуваємо болю в животі. В такому випадку, просто спробуйте випити 1 склянку теплої води вранці натщесерце. Це не тільки прискорить ваш метаболізм, але і допоможе вашому організму працювати належним чином. Ваші болі в шлунку відразу зникнуть!
полегшує біль
Деякі люди вважають, що тепла вода є найсильнішим природним ліками, яке допомагає полегшити навіть біль при менструальних спазмах. Тепла вода допоможе м'язам живота розслабитися і заспокоїть біль. Ми можемо також відзначити, що тепла вода дуже добре допомагає при всіх видах судом. А все лише тому, що тепла вода підсилює капілярний кровообіг і розслабляє м'язи.
Втрата ваги
Якщо ви сидите на якийсь дієті для схуднення, то ви, напевно, чули, що склянку теплої води натще допоможе вам схуднути швидше, вірно? Це тому, що тепла вода збільшує температуру тіла і прискорює ваш метаболізм. І як наслідок, Ваш організм буде спалювати більше калорій, а також матиме позитивний вплив на роботу нирок і поліпшення життєвих процесів всіх органів.
покращує кровообіг
Як ми вже згадували, якщо ви п'єте теплу воду вранці, на голодний шлунок, Ви тим самим допомагаєте своєму тілу, позбавлятися від все шкідливих токсинів і шлаків. Тому, в такому випадку, поліпшується і циркуляція крові.
Уповільнює процес старіння
Ми всі знаємо, що передчасне старіння є, мабуть, найстрашнішою кошмаром для будь-якої людини в світі, особливо для жінок. Але, на щастя, цей процес можна істотно уповільнити шляхом регулярного споживання теплої води. Як ми всі знаємо, наявність токсинів в організмі прискорює процес старіння, а вода як раз і звільняє організм від шлаків і токсинів, тим самим сповільнюючи процес старіння і підвищуючи еластичність шкіри.
