Більшість людей знають, про користь води натще. А ось про користь води з лимоном не всі. Перш за все лимон сповнений вітаміну С, що особливо важливо при епідеміях грипу для зміцнення імунітету. Однак, крім зміцнення захисних сил організму, лимон має багато інших корисних властивостей.
1. Лимонна вода допомагає в лікуванні акне
Питна вода з лимоном підвищує вашу імунну систему і допомагає вам перетравлювати їжу. А це в свою чергу, сприяє виведенню токсинів і шлаків, слідчо очищенню шкіри.
2. Лимонна вода допомагає вам схуднути
Одним з найбільших переваг лимонного соку є те, що він допомагає вашому тілу нормалізувати рівень цукру в крові, а це є важливим фактором, в боротьбі із зайвою вагою.
3. Лимонна вода допомагає розчиняти камені в нирках
Лимони містять багато калію. Щоденне вживання води з лимоном допомагає розчинити камені в нирках, завдяки високій кислотності цього фрукта.
4. Лимонна вода допомагає запобігти появі каменів у жовчному міхурі
В першу чергу через високий вміст калію. Цей пункт багато в чому збігається з попереднім.
5. Лимонна вода допомагає при проблемах з кислотністю шлунка
Можливо, це і дивно звучить, але тепла вода з лимоном допомагає травленню, так як лимон містить лимонну кислоту. Вона взаємодіє з іншими ферментами і кислотами, які стимулюють секрецію шлункового соку і травлення.
Спробуйте випивати вранці натще склянку води з додаванням лимонного соку. Ви здивуєтеся, як зміниться Ваше самопочуття!
 |
Автор огляду Ірина Сідорова, 10 травня 2016 року
|
