Большинство людей знают, о пользе воды натощак. А вот о пользе воды с лимоном немногие. Прежде всего лимон полон витамина С, что особенно важно при эпидемиях гриппа для укрепления иммунитета. Однако, помимо укрепления защитных сил организма, лимон имеет много других полезных свойств.
Лимонная вода помогает в лечении акне
Питьевая вода с лимоном повышает вашу иммунную систему и помогает вам переваривать пищу. А это в свою очередь, способствует выведению токсинов и шлаков, следственно очищению кожи.
Лимонная вода помогает вам похудеть
Одним из самых больших преимуществ лимонного сока является то, что он помогает вашему телу нормализовать уровень сахара в крови, а это является важным фактором, в борьбе с лишним весом.
Лимонная вода помогает растворять камни в почках
Лимоны содержат много калия. Ежедневное употребление воды с лимоном помогает растворить камни в почках, благодаря высокой кислотности этого фрукта.
Лимонная вода помогает предотвратить появление камней в желчном пузыре
В первую очередь из-за высокого содержания калия. Этот пункт во многом сходится с предыдущим.
Лимонная вода помогает при проблемах с кислотностью желудка
Возможно, это и странно звучит, но теплая вода с лимоном помогает пищеварению, так как лимон содержит лимонную кислоту. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, которые стимулируют секрецию желудочного сока и пищеварения.
Попробуйте выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Вы удивитесь, как изменится Ваше самочувствие!
 |
Автор обзора Ирина Сидорова, 10 мая 2016 года
|
