Лецитин является всемирно известным препаратом, который специалисты применяют в общей терапии своих пациентов, рекомендуют как профилактическое средство от различных недугов, а также используют в курсе реабилитации после перенесенных травм и хирургических операций.

 

Понятие лецитин имеет два научных определения:

  1. является фосфатидным веществом, которое находится в структуре клеточных мембран и выполняет функцию построения для самих клеток и нервных тканей. Человеческому организму требуется получать до 10-ти граммов лецитина в сутки, чтобы поддерживать здоровое функционирование;
  2. является фосфолипидной смесью в комбинации с триглицеридами, используемой как натуральная пищевая добавка с биологической активностью. Такой лецитин – это готовый продукт, который полезен для улучшения здоровья организма.

 

Во всех человеческих тканях присутствует данный микроэлемент, а также он обнаружен в структуре животных, птиц и рыб, а также в некоторых разновидностях растений. Для поддержания правильной жизнедеятельности всех систем организма человека это вещество очень важно и необходимо, поскольку:

  • в структуре печени 50% объема приходится именно на лецитин;
  • он составляет 30% в тканях спинного и головного мозга;
  • в нервной системе содержится 17% лецитина;
  • присутствует в большом количестве в сердечной мышце.

 

 

Польза лецитина для человеческого здоровья

 

Ключевые полезные свойства микроэлемента для организма заключаются в следующем:

  • активизирует процессы клеточной регенерации;
  • благоприятствует функционированию нервной системы и головного мозга;
  • обеспечивает быструю транспортировку питательных веществ и нутриентов во все органы и ткани;
  • является природным антиоксидантом и борется с токсичными веществами и свободными радикалами;
  • защищает печень, поскольку выступает очень сильным гепатопротектором;
  • улучшает работу репродуктивной системы;
  • участвует в регуляции липидного обмена, не давая жирам скапливаться на сосудистых стенках;
  • усиливает процессы кроветворения, обеспечивает восстанавливающий эффект, что важно в процессе реабилитации организма после перенесенных травм и операций;
  • снижает болезненность синдромов подступающего климакса, способствует восстановлению цикла менструаций;
  • стимулирует работу мозга, улучшает мыслительные процессы, повышает показатели физической и умственной активности;
  • благоприятствует развитию плода и облегчает родовую деятельность женщины;
  • противодействует накоплению солей, таким образом, обеспечивает профилактику желчекаменной болезни;
  • регулирует минерально-липидный баланс, активно борется с лишним весом;
  • улучшает процессы внимания и памяти, противодействует восприимчивости организма к стрессам.

 

 

Главные элементы лецитина

 

Лецитин содержит в себе важные для человеческого организма компоненты:

  • холин;
  • пальмитиновую кислоту;
  • арахидоновую кислоту;
  • стеариновую кислоту.

 

Комбинация этих веществ позволяет защитить организм от преждевременного старения и противодействовать развитию онкологических заболеваний, а также нормализовать все биохимические реакции в организме, стимулировать функционирование ЖКТ.

Лецитин – это полноценная биологическая добавка, которая может быть включена в ваш привычный рацион, чтобы укрепить здоровье и восстановиться после болезней, а также нормализовать обменные процессы и улучшить иммунитет.

 

Треккер нутриентов поможет найти лецитин

 

Если вы хотите быстро и легко узнать топ продуктов содержащих лецитин, или хотите узнать весь состав вашего приема пищи, тогда попробуйте мобильное приложение PREPRO.

Кроме того что там можно составлять планы питания и проверять каких витаминов и минералов не хватает в вашем рационе, там есть замечательная функция, которая ищет среди продуктов и добавок все что, например, содержит лецитин.

 

 

 

Познакомиться с приложением можно на сайте

 

 

Как быстро выбрать Лецитин

 

Просто нажмите "Подобрать Лецитин" и сможете самостоятельно с помощью удобных фильтров подобрать для себя необходимый вариант

 

   ПОДОБРАТЬ ЛЕЦИТИН   

 

Если вы не нашли ответов на свои вопросы, и все еще затрудняетесь с выбором, Вы всегда можете обратиться за консультацией фармацевта в онлайн-чат.

 

   ОНЛАЙН ФАРМАЦЕВТ   

 
 
Дата издания статьи 21.11.2018
Дата обновления 06.05.2021
 
 
   
  

Автор обзора Ирина Сидорова, профиль Бабенко Яна